{"id":1025,"date":"2023-08-03T16:46:52","date_gmt":"2023-08-03T14:46:52","guid":{"rendered":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/?p=1025"},"modified":"2023-11-04T08:11:32","modified_gmt":"2023-11-04T07:11:32","slug":"innerliche-einnahme-der-aetherischen-oele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/innerliche-einnahme-der-aetherischen-oele\/","title":{"rendered":"Innerliche Einnahme der \u00e4therischen \u00d6le"},"content":{"rendered":"

Innerliche Einnahme der \u00e4therischen \u00d6le<\/h2>\n

Wenn auf einem \u00e4therischen \u00d6l vermerkt ist, dass es nicht innerlich eingenommen werden darf, so hat das nicht zwangsweise etwas damit zu tun, dass das \u00e4therische \u00d6l von einer niedrigen Qualit\u00e4t ist.\u00a0Dies kann zwar sein, es muss jedoch nicht so sein.<\/p>\n

Hintergrund dazu ist vielmehr, dass gerade in europ\u00e4ischen L\u00e4ndern die innerliche Einnahme teilweise streng verboten ist. Hersteller m\u00fcssen darauf hinweisen, dass eine innerliche Einnahme nicht erlaubt ist. Dies ist z.B. in der Schweiz der Fall, wo \u00e4therische \u00d6le nicht zur innerlichen Anwendung zugelassen sind. Also steht eben genau deshalb dies dann auf den Fl\u00e4schen – „Keine innerliche Anwendung erlaubt“ oder „nicht zur innerlichen Anwendung“.<\/p>\n

In Deutschland und in \u00d6sterreich ist das etwas anders. Da d\u00fcrfen die \u00e4therischen \u00d6le frei gekauft werden, und ob man sie innerlich einnimmt, kann letztendlich niemand kontrollieren. Da dann aber niemand haften will, wenn doch etwas passiert, kennzeichnen viele Hersteller inzwischen ihre \u00d6le mit der Bezeichnung \u201ekosmetische \u00d6le\u201c.<\/p>\n

Wenn eine Einnahme im Rahmen der Aromatherapie geschieht, sei ausdr\u00fccklich darauf hingewiesen, dass eine innerliche Einnahme von \u00e4therischen \u00d6len, wenn man nicht genau wei\u00df, was man da so tut, strengstens unterbleiben sollte. Es gibt tats\u00e4chlich \u00d6le, die schon in kleinen Dosierungen relativ starke Nebenwirkungen haben. Und es gibt viele \u00d6le, die, wenn man sie regelm\u00e4\u00dfig einnimmt, auch in kleinen Dosierungen fr\u00fcher oder sp\u00e4ter Organe sch\u00e4digen oder irgendwelche Vergiftungserscheinungen ausl\u00f6sen.<\/p>\n

Im Gegensatz dazu ist es z.B. in Frankreich so, dass \u00e4therische \u00d6le im Rahmen der Aromatherapie auch innerlich empfohlen werden und dann auch angewendet werden. Nat\u00fcrlich ist man sich der sch\u00e4dlichen Wirkungen und Nebenwirkungen bewusst, es erfolgt aber eine Abw\u00e4gung, ob in diesem speziellen Fall, in dem man das \u00d6l vielleicht brauchen k\u00f6nnte, der Nutzen h\u00f6her wiegt als die Nebenwirkungen. Dies funktioniert nat\u00fcrlich nur, wenn die \u00e4therischen \u00d6le von jemanden empfohlen und verabreicht werden, der davon wirklich sehr viel Ahnung hat.<\/p>\n

Auch hier ist es so, dass privat Menschen mit null Hintergrundwissen besser die Finger davon lassen.<\/p>\n

\u00c4hnlich wie in Frankreich ist es im \u00dcbrigen in Gro\u00dfbritannien.<\/p>\n

Ein Sonderthema bzw. ein Ausnahmefall ist immer wieder die Aromak\u00fcche, wo \u00e4therische \u00d6le quasi wie ein Gew\u00fcrz oder wie ein Geschmacksstoff dem Essen beigegeben werden. Auch hier sollte selbstverst\u00e4ndlich sein, dass man mit den \u00e4therischen \u00d6len nur sehr sehr sparsam umgeht und diese auch wirklich nur nimmt, wenn man absch\u00e4tzen kann, was am Schluss dabei herauskommt.<\/p>\n

Generell muss man unbedingt noch mal darauf hinweisen, das \u00e4therische \u00d6le nicht f\u00fcr die innerliche Anwendung geeignet sind, wenn man sich mit der Thematik nicht auskennt.<\/p>\n

 <\/p>\n

Und sollte man es auf eigene Faust dann doch versuchen, dann bitte unbedingt beachten:<\/h2>\n
    \n
  1. Niemals unverd\u00fcnnt einnehmen:<\/strong> \u00c4therische \u00d6le sollten niemals unverd\u00fcnnt eingenommen werden. Sie sind zu konzentriert und k\u00f6nnen Magenreizungen, Ver\u00e4tzungen oder andere Sch\u00e4den verursachen. Wenn eine Einnahme in Erw\u00e4gung gezogen wird, sollte dies immer unter Anleitung eines qualifizierten Fachmanns erfolgen.<\/li>\n
  2. Beratung durch Fachleute:<\/strong> Bevor Sie \u00e4therische \u00d6le innerlich einnehmen, ist es unerl\u00e4sslich, sich von einem kompetenten Aromatherapeuten oder einem ausgebildeten Fachmann beraten zu lassen. Diese Experten k\u00f6nnen individuelle Empfehlungen basierend auf Gesundheitszustand, Alter, Medikamenteneinnahme und anderen Faktoren geben.<\/li>\n
  3. Qualit\u00e4t der \u00e4therischen \u00d6le:<\/strong> Es ist entscheidend, \u00e4therische \u00d6le von hoher Qualit\u00e4t zu verwenden. Achten Sie auf zertifizierte, reine und unverf\u00e4lschte \u00d6le. Billige oder minderwertige Produkte k\u00f6nnen Verunreinigungen oder Zus\u00e4tze enthalten, die gesundheitssch\u00e4dlich sein k\u00f6nnten.<\/li>\n
  4. Dosierung:<\/strong> Die Dosierung von \u00e4therischen \u00d6len f\u00fcr die innerliche Einnahme ist \u00e4u\u00dferst gering und sollte sorgf\u00e4ltig befolgt werden. Ein einziger Tropfen kann bereits eine starke Wirkung haben. Eine \u00dcberdosierung kann gef\u00e4hrlich sein.<\/li>\n
  5. Tr\u00e4germittel:<\/strong> Wenn \u00e4therische \u00d6le innerlich eingenommen werden, sollten sie oft in einem Tr\u00e4ger\u00f6l, einem Teel\u00f6ffel Honig oder in einer pflanzlichen Kapsel verd\u00fcnnt werden, um die Reizung der Schleimh\u00e4ute zu minimieren.<\/li>\n
  6. Kontraindikationen:<\/strong> Einige \u00e4therische \u00d6le sind f\u00fcr die innerliche Anwendung v\u00f6llig ungeeignet, insbesondere bei Schwangerschaft<\/a><\/strong>, Stillzeit<\/strong>, bestimmten Gesundheitszust\u00e4nden<\/strong> oder Medikamenteneinnahme<\/strong>. Es ist wichtig, vorherige medizinische Beratung einzuholen.<\/li>\n
  7. Langfristige Verwendung:<\/strong> Die langfristige Einnahme von \u00e4therischen \u00d6len sollte vermieden werden, da ihre Auswirkungen auf den K\u00f6rper nicht ausreichend erforscht sind.<\/li>\n<\/ol>\n

    Insgesamt sollte die innerliche Einnahme von \u00e4therischen \u00d6len mit \u00e4u\u00dferster Vorsicht und nur unter Anleitung eines erfahrenen Fachmanns erfolgen. Es ist wichtig zu betonen, dass die meisten Vorteile der Aromatherapie durch die externe Anwendung und Inhalation von \u00e4therischen \u00d6len erzielt werden k\u00f6nnen, ohne die Risiken<\/a> der innerlichen Einnahme einzugehen.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Doch Apropos: was es noch zu sagen g\u00e4be – die innerliche Einnahme in Frankreich!<\/h3>\n

    Die Praktik der innerlichen Einnahmen nach der franz\u00f6sischen Methode gewinnt in j\u00fcngster Zeit zunehmend an Aufmerksamkeit. In Frankreich setzen qualifizierte Aromatherapeuten \u00e4therische \u00d6le in Verbindung mit medizinischer Ausbildung ein, um innerliche Einnahmen zu unterst\u00fctzen. Dies unterscheidet sich deutlich von Wellness-Anbietern, die ohne ausreichendes Fachwissen willk\u00fcrlich Kapseln und \u00e4therische \u00d6le f\u00fcr innerliche Anwendungen empfehlen. Oftmals werden Einzeld\u00fcfte oder Duftmischungen wahllos in Kapseln kombiniert und eingenommen. Die betreffenden Unternehmen selbst f\u00f6rdern solche Praktiken nicht, da sie Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit klar definierten Tagesdosen vertreiben. Diese Vorgehensweise erm\u00f6glicht den Unternehmen, sich rechtlich abzusichern. Im Falle von Komplikationen liegt die Verantwortung bei den Anwendern, die von den Empfehlungen des Unternehmens abweichen.<\/strong><\/p>\n

    Angesichts der allgegenw\u00e4rtigen Verwendung der Bezeichnung ‚franz\u00f6sische Methode‘ ist es angebracht, sich heute mit den Grundlagen dieser Praxis auseinanderzusetzen. Bei innerlichen Einnahmen sind folgende Aspekte von Bedeutung:<\/p>\n

    a) Zweck der innerlichen Einnahmen: Welchen Nutzen sollen diese haben?<\/p>\n

    b) Biochemische Zusammensetzung der verwendeten \u00e4therischen \u00d6le: Welche Inhaltsstoffe<\/a> sind enthalten?<\/p>\n

    c) Metabolisierung im K\u00f6rper: Wie verarbeitet der K\u00f6rper diese \u00d6le?<\/p>\n

    d) Empfohlene Menge – Tagesdosis und Einnahmezeitpunkt: Wie sollte die Dosierung aussehen?<\/p>\n

    Ein erfahrener Aromatherapeut ber\u00fccksichtigt auch, ob eine verwendete Kapsel sich im Magen oder im D\u00fcnn- bzw. Dickdarm aufl\u00f6sen soll.<\/p>\n

    Dar\u00fcber hinaus gibt es einige grundlegende Regeln zu beachten:<\/p>\n

    Regel Nr. 1: Die Dosierung sollte auf dem Alter, dem K\u00f6rpergewicht und dem Zweck der Einnahme basieren. Schwangere Frauen, Kinder, empfindliche Personen oder Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen sollten von innerlichen Einnahmen absehen.<\/p>\n

    Regel Nr. 2: Sogar nach der franz\u00f6sischen Methode empfehlen Aromatherapeuten eine begrenzte Dauer der innerlichen Anwendung, in der Regel zwei Wochen pro Monat.<\/p>\n

    Regel Nr. 3: Es ist ratsam, bei regelm\u00e4\u00dfiger innerlicher Einnahme die Blutwerte, Leber- und Nierenfunktionen kontrollieren zu lassen. Die \u00dcberwachung dieser Aspekte ist integraler Bestandteil der franz\u00f6sischen Methode.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Innerliche Einnahme der \u00e4therischen \u00d6le Wenn auf einem \u00e4therischen \u00d6l vermerkt ist, dass es nicht innerlich eingenommen werden darf, so hat das nicht zwangsweise etwas damit zu tun, dass das \u00e4therische \u00d6l von einer niedrigen Qualit\u00e4t ist.\u00a0Dies kann zwar sein, es muss jedoch nicht so sein. 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