Bei schwangeren Frauen und bei Frauen, die stillen, ist besondere Vorsicht<\/strong> bei der Verwendung \u00e4therischer \u00d6le geboten. Die \u00d6le k\u00f6nnen starke Wirkungen haben und potenzielle Risiken<\/a> f\u00fcr die Gesundheit von Mutter und Kind darstellen. Es gibt einige \u00e4therische \u00d6le, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft und Stillzeit vermieden werden sollten, da sie hormonelle Ver\u00e4nderungen hervorrufen oder zu Komplikationen f\u00fchren k\u00f6nnten.<\/p>\r\n W\u00e4hrend der Schwangerschaft:<\/strong><\/p>\r\n In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft wird\u00a0 oft generell empfohlen, \u00e4therische \u00d6le zu vermeiden, es sei denn, sie werden unter \u00e4rztlicher Aufsicht oder vom Aromatherpeuten empfohlen. Das kann ich so nicht unterschreiben, denn es gibt viele unbedenkliche \u00d6le.<\/p>\r\n \u00d6le, die man aber tats\u00e4chlich meiden sollte sind diese:\u00a0 Basilikum<\/a>, Zypresse<\/a>, Rosmarin<\/a>, Muskatellersalbei<\/a> und Nelke<\/a>. Diese sollten w\u00e4hrend der Schwangerschaft vermieden werden, da sie potenziell uterine Kontraktionen ausl\u00f6sen k\u00f6nnten.<\/p>\r\n Lavendel und Kamille sind oft als sicher f\u00fcr schwangere Frauen angesehen, aber auch hier ist Vorsicht geboten und eine niedrige Verd\u00fcnnung sollte bevorzugt werden.<\/p>\r\n W\u00e4hrend der Stillzeit:<\/strong><\/p>\r\n Einige \u00e4therische \u00d6le k\u00f6nnen in die Muttermilch \u00fcbergehen und die Gesundheit des Babys beeintr\u00e4chtigen. Diese \u00d6le sollten vermieden werden, es sei denn, sie werden von einem qualifizierten Fachmann empfohlen. Generelle Empfehlungen:<\/strong><\/p>\r\n Konsultiere immer einen qualifizierten Aromatherapeuten oder einen Arzt, bevor du \u00e4therische \u00d6le w\u00e4hrend der Schwangerschaft oder Stillzeit verwendest. <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n F\u00fcr die direkte Anwendung auf der Haut sind folgende \u00e4therische \u00d6le grunds\u00e4tzlich unbedenklich und k\u00f6nnen als \u00d6lmischung mit Tr\u00e4ger\u00f6l\u00a0 auch w\u00e4hrend der Schwangerschaft auf der Haut anwendet werden – bitte alle \u00d6le aber in BIO oder DEMETER! [1]<\/p>\r\n\r\n Siehe dazu auch: Welche \u00d6le man meiden sollte<\/a><\/p>\r\n <\/p>\r\n Was man als zu tun kann ist z.B:<\/p>\r\n Schwangerschafts\u00fcbelkeit: riechen<\/a> Sie ab und zu an einem Fl\u00e4schchen mit Ingwer Duft oder Zitronenduft. Sie k\u00f6nnen auch einen Riechstift damit herstellen und immer dabei haben.<\/p>\r\n M\u00fcdigkeit: wenn Sie st\u00e4ndig m\u00fcdig sind, k\u00f6nnen Sie an Pfefferminz\u00f6l<\/a> riechen, denn das sorgt daf\u00fcr, dass sie wacher werden und die M\u00fcdigkeit in den Hintergrund tritt.<\/p>\r\n Bei Stimmungsschwankungen: Hier k\u00f6nnen Sie an \u00e4therischen Rosen\u00f6l<\/a> riechen, auch hier k\u00f6nnen Sie wieder gut einen Duftstick verwenden.<\/p>\r\n Gegen schlechte Laune und niedergeschlagene Stimmung hilft das Riechen an Mandarinen\u00f6l<\/a> oder Orangen\u00f6l<\/a>.<\/p>\r\n Wenn sie Probleme mit dem Schlaf haben k\u00f6nnen Sie regelm\u00e4\u00dfig an Lavendel\u00f6l<\/a> riechen oder ein Taschentuch mit einem Tropfen Lavendel\u00f6l neben ihr Kopfkissen legen.<\/p>\r\n Wenn sie etwas gegen Schwangerschaftsstreifen tun m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie vorbeugend Ihren Bauch mit einer Mischung aus zwei Tropfen Neroli\u00f6l<\/a> mit einem Essl\u00f6ffel Mandel\u00f6l mischen un einreiben.<\/p>\r\n Was Sie allerdings nicht tun sollten, ist, w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u00d6l pur in das Badewasser geben, da sich dadurch eine hautreizende Wirkung einstellen kann. Sie k\u00f6nnen zwar \u00e4therische \u00d6le zum Baden benutzen, m\u00fcssen sie aber vorher in etwas Sahne oder Honig geben und dann erst in das Wasser geben – emulgieren hei\u00dft das Zauberwort.<\/p>\r\n Viele schwangere Frauen sind generell besonders empfindlich gegen\u00fcber Ger\u00fcche. Wenn Sie also merken, dass ein Duft ihnen so \u00fcberhaupt gar nicht gef\u00e4llt, sollten Sie ihn auch weglassen.<\/p>\r\n Sollten sie unter Erkrankungen wie Asthma, Diabetes, zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck, Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion oder Unterfunktion leiden, so sollten Sie w\u00e4hrend einer Schwangerschaft ebenfalls auf \u00e4therische \u00d6le verzichten.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Quellen: <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n \u00dcbrigens hat Schwangerschaft bei Frauen leider auch viel mit der Angst vor Dehnungsstreifen zu tun. Deshalb hier ein alter Artikel von mir dazu:<\/strong><\/p>\r\n Die Haut mit genug Feuchtigkeit zu versorgen bedeutet auch, dass die Elastizit\u00e4t und das Erscheinungsbild gebessert wird. Viele Frauen schw\u00f6ren auf Kakaobutter, wenn es um Schwangerschaftsstreifen geht. Auch die Shea Butter ist eine wunderbare Wahl. Ein weiterer Vorteil ist, dass diese beiden Buttersorten keinerlei Risiken in der Schwangerschaft in sich tragen, man kann sie also bedenkenlos verwenden. Was aber nicht f\u00fcr die zuzugebenden \u00d6le gilt, denn hier gibt es einige, auf die man in der Schwangerschaft verzichten sollte.<\/p>\r\n Die Kakaobutter selbst hat einen zarten Duft. Man sollte also darauf achten, dass die zuzugebenden \u00d6le nicht mit dieser Zartheit kollidieren und sie zunichtemachen.<\/p>\r\n Zutaten<\/strong> Herstellung<\/strong> Tragen Sie die Creme auf Oberschenkel und Bauch auf, mindestens zweimal t\u00e4glich.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Eigentlich will ja jede Frau eine Schwangerschaft m\u00f6glichst ohne Schwangerschaftsstreifen hinter sich bringen.<\/p>\r\n
\u00c4therische \u00d6le wie Pfefferminze und Salbei<\/a> k\u00f6nnen die Milchproduktion beeinflussen und sollten mit Vorsicht verwendet werden.
Lavendel und Kamille werden oft als sicher f\u00fcr Frauen, die stillen, betrachtet, aber auch hier ist eine angemessene Verd\u00fcnnung wichtig.<\/p>\r\n
W\u00e4hle \u00e4therische \u00d6le mit beruhigenden und entspannenden Eigenschaften, da diese in der Regel besser f\u00fcr schwangere Frauen und stillende M\u00fctter geeignet sind.
Vermeide \u00fcberm\u00e4\u00dfige oder langanhaltende Exposition gegen\u00fcber \u00e4therischen \u00d6len, da dies unerw\u00fcnschte Reaktionen hervorrufen kann.
Denke daran, dass jede Schwangerschaft individuell ist, und es ist wichtig, die Meinung eines medizinischen Fachmanns einzuholen, bevor du \u00e4therische \u00d6le w\u00e4hrend dieser Zeit verwendest. In vielen F\u00e4llen ist es sicherer, \u00e4therische \u00d6le w\u00e4hrend der Schwangerschaft und Stillzeit eher zu vermeiden, um potenzielle Risiken f\u00fcr die Gesundheit von Mutter und Kind zu minimieren.<\/p>\r\nLaut allgemeiner aromatherapeutischen Lehre sind die folgenden \u00d6le aber vollkommen unbedenklich<\/strong><\/h2>\r\n
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Tipps<\/h3>\r\n
[1] Primavera<\/a>
[2] Focus<\/a>
[3] Praxis Aromatherapie<\/p>\r\n
Wenn Sie unter Dehnungsstreifen oder Schwangerschaftsstreifen leiden, sollten Sie darauf achten, dass die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt wird und genug N\u00e4hrstoffe bekommt. Dies minimiert und verhindern m\u00f6glicherweise neue Streifen bzw. Schwangerschaftsstreifen.<\/p>\r\nKakaobutter-Antistreifen-Rezept<\/h3>\r\n
90 g Kakaobutter
30 ml Avocado\u00f6l
4 Tropfen Neroli \u00c4therische \u00d6le
Ein Glas mit fest schlie\u00dfendem Deckel<\/p>\r\n
Lassen Sie im Wasserbad die Kakaobutter schmelzen.
Dann das Avocado\u00f6l zugeben und verr\u00fchren. Schlie\u00dflich das Neroli\u00f6l zugeben, alles gut mischen, und abk\u00fchlen lassen. Dann in ein Cremed\u00f6schen f\u00fcllen und relativ z\u00fcgig verbrauchen. Wenn das Rezept zu weich wird, sollten Sie etwas weniger Avocado\u00f6l verwenden.<\/p>\r\nDas blumige Bauch\u00f6l bei Schwangerschaftsstreifen<\/h3>\r\n
![\"Bauch\u00f6l\"](\"https:\/\/www.aetherische-oele.net\/images\/bauchoel.jpg\")
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