{"id":228,"date":"2023-07-30T17:46:57","date_gmt":"2023-07-30T15:46:57","guid":{"rendered":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/?p=228"},"modified":"2023-09-05T14:08:32","modified_gmt":"2023-09-05T12:08:32","slug":"grapefruitoel-citrus-paradisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/grapefruitoel-citrus-paradisi\/","title":{"rendered":"Grapefruit\u00f6l (Citrus paradisi)"},"content":{"rendered":"<div>\n<h1 class=\"nobreak\">Grapefruit\u00f6l (Citrus paradisi)<\/h1>\n<\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/grapefruits-5892709_1280.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2576 lazyload\" data-src=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/grapefruits-5892709_1280-500x324.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"324\" data-srcset=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/grapefruits-5892709_1280-500x324.jpg 500w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/grapefruits-5892709_1280-1024x663.jpg 1024w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/grapefruits-5892709_1280-768x497.jpg 768w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/grapefruits-5892709_1280.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/324;\" \/><\/a><br \/>\n<strong>Die Grapefruit ist bekannt f\u00fcr ihre F\u00e4higkeit, Giftstoffe aus dem K\u00f6rper zu ziehen, das Lymphsystem zu entgiften, die Fettverbrennung zu aktivieren und \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit aus dem K\u00f6rper zu leiten. Grapefruit soll sogar eine krebsvorbeugende Wirkung haben!<\/strong>Die Grapefruit ist ein Hybrid zwischen der Pampelmuse (Citrus maximus) und der s\u00fc\u00dfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/orangenoel-citrus-aurantium-dulcis-sinensis\/\">Orange<\/a> (Citrus sinensis). Ein gewisser Kapit\u00e4n Shaddock kultivierte die Pampelmuse und s\u00fc\u00dfe Orange in Jamaica (18. Jahrhundert), so kam es wohl zu dieser Kreuzung. Danke sch\u00f6n Kapit\u00e4n Shaddock!Der Name Grapefruit kommt angeblich daher, weil die Fr\u00fcchte wie Trauben an den \u00c4sten h\u00e4ngen.<\/p>\n<h2>Das Grapefruit\u00f6l<\/h2>\n<p>Das Grapefruit\u00f6l ist geistig aufbauend und kann Stress und Angst lindern.<\/p>\n<p>Die Grapefruit wirkt adstringierend und ist auch n\u00fctzlich gegen Akne, fettige Haut und fettige Haare. Deshalb wird das \u00d6l in vielen Hautpflegeprodukten angewandt.<\/p>\n<p>Wie das \u00e4therische \u00d6l der <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/zitrone-zitronenoel-citrus-limonum\/\">Zitrone<\/a> ist Grapefruit k\u00fchlend, reinigend und abschwellend.<\/p>\n<p>Wie viele der Zitrus\u00f6le hat das Grapefruit\u00f6l ein einzigartiges Fettl\u00f6severm\u00f6gen. So kann man es zur Verringerung von Cellulitis anwenden, etwa als Zugabe in ein Massage\u00f6l, Laborstudien haben aber auch gezeigt, dass der Stoffwechsel des Fettgewebes erh\u00f6ht wird, Fettzellen werden also abgebaut.<\/p>\n<p><strong>Wenn Sie abnehmen wollen, k\u00f6nnen Sie folgende Mischung versuchen:<\/strong><br \/>\nGrapefruit, s\u00fc\u00dfe Orange und Zitrone, im Verh\u00e4ltnis 1:1:1, in einer Duftlampe verdunsten lassen, das kurbelt die Fettverbrennung an.<\/p>\n<p>Gleichzeitig kann eine solche Zitrusmischung die Psyche emotional positiv beeinflussen, das Hungergef\u00fchl eind\u00e4mmen und generell f\u00fcr gute Laune sorgen, wenn man in einer Abnehmphase ist.<\/p>\n<p>Grapefruit\u00f6l kann auch hilfreich sein, wenn es um rheumatische Erkrankungen geht, wenn die Gelenke sich warm anf\u00fchlen und geschwollen sind, wenn sie schmerzen und brennen.<\/p>\n<p><strong>Trinken Sie gerne viel Wasser?<\/strong> Geben Sie einen(1!) Tropfen Grapefruit\u00f6l in das Wasser (es geht auch in Wei\u00dfwein), und schon haben Sie so ganz nebenbei die vielen gesundheitlichen Wirkungen der Grapefruit aufgenommen.<\/p>\n<p>Aber Grapefruit kann noch mehr: Psychisch und emotional verhilft uns das \u00d6l \u00fcber depressive und schwierige Zeiten hinweg, besonders zum Beispiel, wenn man aus Kummer alles, was einem in die Finger kommt, hineinfrisst (Frustfressen&#8230;).<\/p>\n<p>Das Grapefruit\u00f6l bringt uns psychische W\u00e4rme zur\u00fcck und l\u00f6st Stauungen in uns, die sich im Laufe der Zeit durch Selbstkritik und Schuld gebildet haben, es f\u00f6rdert wieder die Leichtigkeit des Seins.<\/p>\n<p>Das erfrischende Grapefruit\u00f6l regt uns an, es macht leicht euphorisch, es schenkt W\u00e4rme, es hilft uns loszulassen.<\/p>\n<p>Nehmen Sie dazu zum Beispiel als <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/verschiedene-duftmischungen-fuer-die-duftlampe-oder-den-zerstaeuber\/\">Duftmischung<\/a>:<br \/>\n10 Tropfen Grapefruit, 1 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/bergamotteoel-citrus-bergamia\/\">Bergamotte\u00f6l<\/a>, 1 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/rosenoel-rosa-centifolia-und-damascena\/\">Rosen\u00f6l<\/a><\/p>\n<p>Der Duft der Grapefruit ist ein intensiver Duft, der schlechte Ger\u00fcche \u00fcberdecken kann, so kann man zum Beispiel immer etwas \u00d6l in der Tasche haben, um daran zu schn\u00fcffeln, wenn man schlechte Ger\u00fcche um sich hat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Grapefruit gegen Krebs?<\/h3>\n<p>In der Grapefruit sind 88 &#8211; 95 % <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/limonen\/\">Limonen<\/a> enthalten &#8211; Was aber ist Limonen?<\/p>\n<p>In Amerika haben Tierversuche gezeigt, dass Limonen (d-Limonen) gegen Pankreas-, Magen-, Darm-, Haut- und Leberkrebs sch\u00fctzen kann.<br \/>\nD-Limonen ist in den Schalen von Zitrusfr\u00fcchten wie der Grapefruit, der Orange und der Zitrone enthalten.<\/p>\n<p>Diese Wirkung wurde von mehr als 50 Universit\u00e4ten und Krankenh\u00e4usern weltweit untersucht, und man stellte fest, dass das Grapefruit\u00f6l eine 80,5%ige Zellhemmung gegen Hautkrebszellen aufweist (Studie der Brigham Young University). Andere Studien berichten auch von einer erh\u00f6hten R\u00fcckbildungsrate von Brustkrebs.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Anwendungsm\u00f6glichkeiten<\/h3>\n<p>Als w\u00e4ssrige Verd\u00fcnnung 50:50 zur Einnahme, oder um es auf die Chakrapunkte aufzutragen.<\/p>\n<p>In der Duftlampe oder im Zerst\u00e4uber, kann es auch als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel verwendet werden.<\/p>\n<p>Auch gut geeignet, um Hunde von Fl\u00f6hen zu befreien. Jedoch nicht f\u00fcr Katzen empfohlen.<\/p>\n<p><strong>Hinweis zum Einsatz bei Tieren<\/strong>: Bestimmte \u00d6le k\u00f6nnen sehr <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/giftige-aetherische-oele\/\">giftig<\/a> sein f\u00fcr unsere lieben <strong>Katzen<\/strong>. Citrus\u00f6le und Kiefern\u00f6l geh\u00f6ren dazu.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<h2 class=\"nobreak\">Steckbrief von Grapefruit<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<div id=\"container0\">\n<div class=\"box\">\n<p><strong>Herstellung<\/strong><br \/>\nPressen der Schale<\/p>\n<p>200 &#8211; 300 kg ergeben 1 l \u00d6l.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"box\">\n<p><strong>Grapefruit\u00f6l &#8211; <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/oele-und-inhaltsstoffe-und-wirkung\/\">Inhaltsstoffe<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Die Hauptbestandteile von Grapefruit sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Monoterpenen, insbesondere (+)-Limonen, im Bereich von 90-98%, mit Spuren von Merkaptan.<\/li>\n<li>Sesquiterpenketone wie Nootkaton, mit einem Anteil von 0,5-1,8%.<\/li>\n<li>Monoterpenaldehyde bis zu 1,5%.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/monoterpenole\/\">Monoterpenole<\/a> bis zu 1,4%.<\/li>\n<li>Spuren von Cumarinen, Furocumarinen, Estern und Sesquiterpenen, insbesondere Valencen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3021\" style=\"width: 371px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Grapefruit-1-1.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3021\" class=\"size-medium wp-image-3021 lazyload\" data-src=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Grapefruit-1-1-361x500.jpg\" alt=\"Grapefruit \" width=\"361\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-1-1-361x500.jpg 361w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-1-1-738x1024.jpg 738w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-1-1-768x1065.jpg 768w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-1-1-1108x1536.jpg 1108w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-1-1.jpg 1311w\" data-sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 361px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 361\/500;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3021\" class=\"wp-caption-text\">Grapefruit<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Grapefruit-2-1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3022 lazyload\" data-src=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Grapefruit-2-1-361x500.jpg\" alt=\"\" width=\"361\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-2-1-361x500.jpg 361w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-2-1-738x1024.jpg 738w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-2-1-768x1065.jpg 768w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-2-1-1108x1536.jpg 1108w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Grapefruit-2-1.jpg 1311w\" data-sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 361px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 361\/500;\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><span class=\"ueberschrift\"><strong>Wirkung von Grapefruit auf die Seele<\/strong><br \/>\nSchafft klare Gedanken.<br \/>\nZeigt die <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/schoenheit-und-wellness\/\">Sch\u00f6nheit<\/a> des Lebens.<br \/>\nGeistig aufbauend.<br \/>\n<\/span><\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Duftrichtung<\/strong><br \/>\nFrisch<br \/>\nHell<br \/>\nEtwas herb<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Affirmation<\/strong><br \/>\nIch bin ganz leicht und spr\u00fche vor Lebenslust. Meine Lebensgeister tanzen.<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Elemente<\/strong><br \/>\nFeuer und Luft<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Sternzeichen<\/strong><br \/>\nSch\u00fctze<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Chakra<\/strong><br \/>\nDas Solarplexus-Chakra wird mit Energie versorgt.<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Geistige Wirkung<\/strong><br \/>\nDas \u00d6l wirkt anregend und es heitert die Stimmung auf.<strong> Duft und Farbe<\/strong><br \/>\nDas \u00d6l duftet sehr frisch und &#8222;zitrussig&#8220;. Es ist aber auch leicht herb bis s\u00fc\u00df. Das \u00d6l ist hell gelb bis hin zu gr\u00fcnlich und es ist besonders d\u00fcnnfl\u00fcssig.<strong>Duftbereich<\/strong><br \/>\nDas \u00d6l geh\u00f6rt zu den Kopfnoten.<\/div>\n<div class=\"box\">\n<p><strong>Spirituell<\/strong><br \/>\nGrapefruit reinigt die Aura und hilft gegen depressive Schwingungen, gegen Verwirrtheit und geistige Unruhe. Sobald die Aura gekl\u00e4rt ist, sind wir empf\u00e4nglich f\u00fcr unsere innere Stimme und unsere intuitiven Kr\u00e4fte. Grapefruit hilft uns, wieder die eigene Kraft zu finden.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"box\">\n<p><strong>Eigenschaften<\/strong><br \/>\nFettverbrennung anregend, Reinigung der Nieren und Leber, als Desinfektionsmittel, harntreibend, antidepressiv, metabolische Stimulanz, reinigt Lymph- und Gef\u00e4\u00dfsystem, antitumoral, entgiftend, tonisierend, antiseptisch.<\/p>\n<p><strong>K\u00f6rperliche Wirkungen<\/strong><br \/>\nDas \u00d6l wirkt adstringierend (zusammenziehend), die Haut und das Bindegewebe straffend, ausleitend und antiseptisch.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"box\"><strong> Einsatzgebiete<\/strong><br \/>\nLymphsystem reinigen, Angst, Wassereinlagerungen (\u00d6deme), Haare, Verdauung, Lebererkrankungen, Alzheimer, Depression, Reinigung der Nieren, Dyspepsie, lymphatische Schwellungen, \u00dcbergewicht, Cellulitis<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<h2 class=\"nobreak\">Anwendungsgebiete von Grapefruit<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<div id=\"container1\">\n<div class=\"box\">\n<p><span class=\"ueberschrift\"><strong>Innere Anwendung<\/strong><strong> von Grapefruit<\/strong><br \/>\nAppetitanregend<br \/>\nK\u00fchlend<br \/>\nLymphanregend<br \/>\nM\u00fcdigkeit<br \/>\nStress<br \/>\n\u00dcberanstrengung<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>Zweimal t\u00e4glich bis zu vier Tropfen mit einem Kaffeel\u00f6ffel Honig vermischt in ein Glas lauwarmes Wasser oder Kr\u00e4utertee geben.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>\u00c4u\u00dfere Anwendung von Grapefruit<\/strong><br \/>\nWirkt k\u00fchlend.<br \/>\nF\u00f6rdert die Durchblutung.<br \/>\nRegt das Lymphsystem an.<br \/>\nUnterst\u00fctzt die Entgiftung von Schlackenstoffen.<br \/>\nHautstraffend<br \/>\nDurchblutend<\/div>\n<div class=\"box\">\n<p><strong>Aromak\u00fcche<\/strong><br \/>\nGrapefruit\u00f6l eignet sich sehr gut zum Aromatisieren von Speisen und Getr\u00e4nken.<br \/>\nZutaten: 150 g Joghurt, 1 Tropfen Grapefruit, 1 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/vanilleoel-vanilla-planifolia\/\">Vanille<\/a> und 1 TL Honig.<br \/>\nAlles miteinander verr\u00fchren und frisch servieren.<\/p>\n<p><strong>Duftlampe, Badezusatz und K\u00f6rper\u00f6l<\/strong><br \/>\nDieses Rezept k\u00f6nnen Sie als erfrischenden Badezusatz und als K\u00f6rper\u00f6l f\u00fcr eine Aromamassage verwenden. F\u00fcr die Duftlampe nehmen Sie die gleiche Mischung, lassen jedoch das Mandel\u00f6l weg.<br \/>\nZutaten: 3 Tropfen Grapefruit, 2 Tropfen Vanille und 1 Tropfen Tonkabohne auf 2 EL Mandel\u00f6l.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das Grapefruit\u00f6l strafft die Haut, es festigt das Bindegewebe. So kann es zum Beispiel in Massage\u00f6len vorbeugend gegen Cellulite helfen.<\/p>\n<p><strong>Ein Anti-Cellulite\u00f6l<\/strong><br \/>\nSie ben\u00f6tigen<br \/>\n3 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/sandelholz-santalum-album\/\">Sandelholz\u00f6l<\/a><br \/>\n3 Tropfen Bergamotteschalen\u00f6l<br \/>\n7 Tropfen Grapefruitschalen\u00f6l<br \/>\n5 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/zypresse-cupressus-sempervirens\/\">Zypressen\u00f6l<\/a><br \/>\nIn 100 ml Tr\u00e4ger\u00f6l mischen und einmassieren.<\/p>\n<p><strong>Eine Krampfadernmischung<\/strong><br \/>\nSie ben\u00f6tigen<br \/>\n5 Tropfen Grapefruitschalen\u00f6l<br \/>\n3 Tropfen Wacholderbeer\u00f6l<br \/>\n5 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/myrtenoel-myrtus-communis\/\">Myrten\u00f6l<\/a><br \/>\n3 Tropfen Lemongras\u00f6l<br \/>\n3 Tropfen Zypressen\u00f6l<br \/>\nIn 100 ml Tr\u00e4ger\u00f6l mischen und einmassieren.<\/p>\n<p>In Sport\u00f6lmischungen hilft das Grapefruit\u00f6l, einem Muskelkater vorzubeugen, oder es hilft gegen einen solchen.<br \/>\nVerantwortlich daf\u00fcr ist die Wirkung des \u00d6les, Schadstoffe aus dem K\u00f6rper auszuleiten.<\/p>\n<p><strong>Eine Raumbeduftung f\u00fcr bessere Stimmung<\/strong><br \/>\nGrapefruitschalen\u00f6l wird allgemein gern gerochen, da der Zitrusduft den meisten Menschen gef\u00e4llt. Deswegen kann man es gut f\u00fcr die Raumbeduftung gegen depressive Gedanken, <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/aromatherapie-trauer-tod\/\">Trauer<\/a> oder Langeweile &#8211; vor allem in der dunklen Jahreszeit &#8211; einsetzen. Daf\u00fcr eignen sich Duftlampen oder ein Verdunster.<\/p>\n<p>Wenn man zu Beginn einer Mahlzeit etwas Grapefruit\u00f6l in eine Duftlampe gibt, so steigert dies den Appetit sowie die Laune.<\/p>\n<p>Gibt man 2 Tropfen Grapefruitschalen\u00f6l in Mineralwasser, so hat man einfach und schnell eine wohlschmeckende Grapefruitschorle. Zwar l\u00f6sen sich \u00e4therische \u00d6le nat\u00fcrlich nicht in Wasser, sie werden jedoch in Mineralwasser komplett resorbiert.<\/p>\n<p>S\u00fc\u00dfes, Quarkspeisen, K\u00e4sekuchen, Obstsalat oder Cocktails &#8222;pimpen&#8220; Sie mit 2 Tropfen Grapefruitschalen\u00f6l.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<h2 class=\"nobreak\">Vorsicht<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p>Grapefruitschalen\u00f6l beinhaltet hohe Mengen an Furanokumarinen, die phototoxisch auf die Haut einwirken. Es k\u00f6nnen sich durch UV-Licht braune Flecken auf der Haut bilden.<\/p>\n<p>Die Dosierung chemischer Medikamente sollte hinterfragt werden, wenn man dieses furocumarinhaltige \u00d6l innerlich einsetzt, da sich die Dosierung ggf \u00e4ndert. (<a href=\"https:\/\/www.aetherische-oele.net\/Inhaltsstoffe\/Cumarin.shtml#furovorsicht\">siehe hier<\/a>)<\/p>\n<p><strong> Achtung<\/strong><br \/>\nVerwenden Sie dieses \u00d6l nicht f\u00fcr lange und hei\u00dfe B\u00e4der! Dadurch k\u00f6nnte die Haut stark gereizt werden.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Und zu guter Letzt: eigene Erfahrungen damit<\/h3>\n<p>Ich mag dieses \u00d6l wirklich sehr gerne <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/thema-riechen\/\">riechen<\/a>, es gibt mir gerade an hei\u00dfen Sommertagen einen Frischekick. Aber: Zu viel davon oder dauerhaft davon dreht die Wirkung irgendwann auch ins Gegenteil. Ich f\u00fchle mich dann eher wie &#8222;verklebt&#8220; und tr\u00e4ge, und auch die gute Laune ger\u00e4t irgendwann ins Schlingern, so dass es eher belastend wird. Grapefruit ist also, so wie alle \u00d6le, kein \u00d6l f\u00fcr jeden Tag oder 24\/7.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grapefruit\u00f6l (Citrus paradisi) Die Grapefruit ist bekannt f\u00fcr ihre F\u00e4higkeit, Giftstoffe aus dem K\u00f6rper zu ziehen, das Lymphsystem zu entgiften, die Fettverbrennung zu aktivieren und \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit aus dem K\u00f6rper zu leiten. 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