{"id":3571,"date":"2023-11-09T21:30:09","date_gmt":"2023-11-09T20:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/?p=3571"},"modified":"2024-05-17T13:54:12","modified_gmt":"2024-05-17T11:54:12","slug":"rund-ums-thema-husten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/rund-ums-thema-husten\/","title":{"rendered":"Rund ums Thema Husten, Schnupfen, Erk\u00e4ltung"},"content":{"rendered":"<h3>Herbstzeit &#8211; Erk\u00e4ltungszeit<\/h3>\n<h4>Kopfschmerzlinderung bei Erk\u00e4ltung<\/h4>\n<p>F\u00fcr die Linderung von Kopfschmerzen, die aufgrund einer Erk\u00e4ltung auftreten k\u00f6nnen, empfehle ich eine Mischung aus folgenden Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>10 ml Alkohol (bitte 70%ig)<\/li>\n<li>5 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/pfefferminzoel-mentha-piperata\/\">Pfefferminz\u00f6l<\/a><\/li>\n<li>5 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/lavendeloel-lavandula-angustifolia\/\">Lavendel\u00f6l<\/a> (fein)<\/li>\n<li>3 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/cajeput-melaleuca-leucadendra\/\">Cajeput\u00f6l<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Anwendung:<\/p>\n<ol>\n<li>Alle Zutaten in einen Roll-On-Beh\u00e4lter geben und gut sch\u00fctteln.<\/li>\n<li>Bei Bedarf punktuell auf der Stirn und den Schl\u00e4fen auftragen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Diese Mischung ist f\u00fcr Kinder ab 8 Jahren geeignet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Fieber durch Erk\u00e4ltung<\/h4>\n<p>Bei Fieber ist es ratsam, sanfte Ma\u00dfnahmen zu bevorzugen und stark k\u00fchlende Anwendungen wie das Auftragen von Pfefferminz\u00f6l oder ein Bad damit zu vermeiden. Pfefferminz\u00f6l enth\u00e4lt einen hohen Mentholanteil, der stark k\u00fchlend wirkt und zu einem starken und langanhaltenden K\u00e4ltegef\u00fchl f\u00fchren kann. Dies k\u00f6nnte eine Belastung f\u00fcr den Kreislauf darstellen und den Heilungsprozess negativ beeinflussen.<\/p>\n<p>Stattdessen k\u00f6nnen einfache Stirn- und Pulskompressen mit zimmerwarmem Rosen- und\/oder Lavendelhydrolat verwendet werden. Diese Hydrolate beruhigen und haben eine sanft k\u00fchlende Wirkung, die den K\u00f6rper in seiner nat\u00fcrlichen Regulation unterst\u00fctzt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Der Immunsystem-Trainer auch f\u00fcr Kleinkinder<\/h4>\n<p>Je 1 Tropfen Ho-Bl\u00e4tter, Angelika\u00f6l und Cajeput\u00f6l in 10 ml Mandel\u00f6l mischen. Dann die F\u00fc\u00dfe 2mal am Tag, je 3 Tropfen der Mischung, damit einreiben.<\/p>\n<p>Diese Mischung moduliert das Immunsystem, damit Kindergartenkinder nicht jede Woche von Neuem erk\u00e4ltet vom Kindergarten kommen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Der Bronchien-Beruhiger f\u00fcr die Nacht<\/h4>\n<p>Vielleicht kennst Du das Gef\u00fchl, wenn Du erk\u00e4ltet bist und die Erk\u00e4ltung bereits in die Lungen gezogen ist, dass du in der Nacht immer wieder stark husten musst und davon Aufwachen musst. Dies kann ebenfalls nat\u00fcrlich f\u00fcr Kinder gelten. Aus diesem Grund habe ich mir eine Mischung einfallen lassen , die man sich nachts auf die Brust und auf den R\u00fccken reiben kann, damit der Hustenreiz nicht mehr so schlimm ausf\u00e4llt. Diese \u00d6lmischung ist auch f\u00fcr Kinder ab einem Jahr verwendbar, es darf allerdings maximal ein Tropfen der \u00d6lmischung, verd\u00fcnnt in einem Tr\u00e4ger\u00f6l, idealerweise Oliven\u00f6l, verwendet werden. Erwachsene k\u00f6nnen bis zu 3 Tropfen pro Einreibung verwenden.<\/p>\n<p>Zutaten:<br \/>\n1 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l<br \/>\n2 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/benzoeoel-styrax-tonkinesis-benzion\/\">Benzoe<\/a> siam<br \/>\n2 Tropfen Zeder\u00f6l<\/p>\n<p>Alle Zutaten gr\u00fcndlich miteinander vermengen.<br \/>\nDie Mischung auf Brust und R\u00fccken auftragen und sanft einmassieren.<br \/>\nBei Kindern ab 1 Jahr jeweils 1 Tropfen der genannten \u00e4therischen \u00d6le hinzuf\u00fcgen und gut vermengen.<\/p>\n<p>Bitte beachten Sie, dass w\u00e4hrend der Nacht keine \u00e4therischen \u00d6le mit stark schleiml\u00f6sender Wirkung verwendet werden sollten. Wenn der Schleim in der Nacht zu stark verfl\u00fcssigt wird, kann dies zu vermehrtem Husten f\u00fchren und einen erholsamen Schlaf beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>Aus diesem Grund sollten schleiml\u00f6sende Naturd\u00fcfte nur tags\u00fcber bis zum fr\u00fchen Nachmittag angewendet werden. Abends hingegen empfiehlt sich die Verwendung beruhigender und Bronchien-entspannender \u00e4therischer \u00d6le, um eine gute Nachtruhe zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Hustenlinderung f\u00fcr die Bronchien am Tag<\/h4>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/li>\n<li>2 Tropfen Cajeput\u00f6l<\/li>\n<li>2 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/thymianoel-thymus-vulgaris\/\">Thymian<\/a> mastichina (spanischer <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/majoran-origanum-majorana\/\">Majoran<\/a>) &#8211; \u00d6l<\/li>\n<li>2 Tropfen Fichtennadel\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anwendung:<\/p>\n<ol>\n<li>Alle Zutaten gr\u00fcndlich miteinander vermengen.<\/li>\n<li>Die Mischung auf Brust und R\u00fccken auftragen und sanft einmassieren.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bitte beachten Sie, dass dieses Mittel f\u00fcr Kinder ab 10 Jahren geeignet ist. Es kann tags\u00fcber angewendet werden, um Husten und Bronchienprobleme zu lindern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Ein selbst gemachter Schnupfenbalsam geht so:\u00a0Schnupfenlindernder Nasenbalsam &#8222;Freies Atmen&#8220;<\/h4>\n<p>Zutaten:<\/p>\n<ul>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Bio-Kokos\u00f6l<\/li>\n<li>2 Tropfen Ravintsara\u00f6l<\/li>\n<li>1 Tropfen Majoran\u00f6l<\/li>\n<li>1 Tropfen Ho-Bl\u00e4tter\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>Das Kokos\u00f6l in einem sauberen, kleinen Beh\u00e4lter mit Schraubverschluss vorsichtig im Wasserbad schmelzen lassen.<\/li>\n<li>Die restlichen \u00e4therischen \u00d6le hinzuf\u00fcgen und gut vermengen.<\/li>\n<li>Bei Bedarf auf den Nasenr\u00fccken und die Wangenknochen auftragen. Eine kleine Menge der Mischung kann auch im vorderen Bereich des Naseneingangs verwendet werden.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Diese Mischung ist f\u00fcr Kinder ab 8 Jahren geeignet. Bei j\u00fcngeren Kindern sollte das \u00e4therische Ravintsara\u00f6l einfach weggelassen werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herbstzeit &#8211; Erk\u00e4ltungszeit Kopfschmerzlinderung bei Erk\u00e4ltung F\u00fcr die Linderung von Kopfschmerzen, die aufgrund einer Erk\u00e4ltung auftreten k\u00f6nnen, empfehle ich eine Mischung aus folgenden Zutaten: 10 ml Alkohol (bitte 70%ig) 5 Tropfen Pfefferminz\u00f6l 5 Tropfen Lavendel\u00f6l (fein) 3 Tropfen Cajeput\u00f6l Anwendung: Alle Zutaten in einen Roll-On-Beh\u00e4lter geben und gut sch\u00fctteln. 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