{"id":387,"date":"2023-07-31T16:19:45","date_gmt":"2023-07-31T14:19:45","guid":{"rendered":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/?p=387"},"modified":"2023-09-05T14:39:57","modified_gmt":"2023-09-05T12:39:57","slug":"narde-nardostachys-jatamansi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/narde-nardostachys-jatamansi\/","title":{"rendered":"Narde (Nardostachys jatamansi)"},"content":{"rendered":"<div>\n<h1 class=\"nobreak\">Narde (Nardostachys jatamansi)<\/h1>\n<\/div>\n<div>\n<p>Die im Himalaja beheimatete Pflanze w\u00e4chst wild in Nepal, Bhutan und Sikkim in H\u00f6hen zwischen 3000 und 5000 m.<\/p>\n<p>Man findet sie allerdings auch in China und Japan.<\/p>\n<p>Die Narde geh\u00f6rt zur Familie der Baldriangew\u00e4chse und gleicht in Duft und Wirkung dem Indischen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/baldrianoel-valeriana-officinalis\/\">Baldrian<\/a>.<\/p>\n<p>Narden\u00f6l ist ausgleichend, schenkt Selbstvertrauen, schenkt Mut, gleicht das Hormonsystem aus, ist beruhigend.<\/p>\n<h2>Das Narden\u00f6l<\/h2>\n<p>Gewachsen in den hochalpinen Bereichen des Himalaya schenkt uns das \u00d6l Unterst\u00fctzung, wenn wir Angst erleben, unter Schlaflosigkeit leiden, oder wenn wir allgemein verstimmt sind. Das Narden\u00f6l beruhigt das Herz, es entspannt den Geist, es verringert \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Gr\u00fcbeln und bringt uns den Frieden in uns. Das Aroma ist einzigartig, s\u00fc\u00df, erdig, warm und tief.<\/p>\n<p><strong>Duftrichtung<\/strong><br \/>\nErdig, exotisch und sinnlich, harzig, s\u00fc\u00df, warm, holzig<\/p>\n<p><strong>Note<\/strong><br \/>\nBasisnote<\/p>\n<p>Das Narden\u00f6l wird zur Angstbew\u00e4ltigung verwendet &#8211; versuchen Sie die Kombination mit der gleichen Menge <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/ylang-ylang-oel-cananga-odorata\/\">Ylang-Ylang<\/a>, geben Sie beide \u00d6le in etwas Tr\u00e4ger\u00f6l und reiben Sie damit Ihre Brust ein.<\/p>\n<p>Dieses \u00d6l ist krampfl\u00f6send und entz\u00fcndungshemmend, es kann auch helfen, eine \u00fcberm\u00e4\u00dfig starke Regelblutung zu normalisieren und Kr\u00e4mpfe w\u00e4hrend der Menstruation zu lindern. Generell ist es ein erstaunlich gutes \u00d6l gegen Muskelkr\u00e4mpfe.<\/p>\n<p>Narde ist hilfreich, Pilzerkrankungen zu behandeln. Das \u00d6l unterst\u00fctzt zudem die Abheilung von Entz\u00fcndung und Wunden.<\/p>\n<p>Ein weiterer Einsatz bietet sich als Insektenspray.<\/p>\n<p><strong>Beispielrezept &#8211; ausgleichende Mischung<\/strong><br \/>\nSie brauchen dazu:<br \/>\n7 Tropfen Narden\u00f6l,<br \/>\n2 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/lavendeloel-lavandula-angustifolia\/\">Lavendel\u00f6l<\/a>,<br \/>\n2 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/vetiver-vetiveria-zizanoides\/\">Vetiver\u00f6l<\/a>,<br \/>\n2 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/sandelholz-santalum-album\/\">Sandelholz\u00f6l<\/a><br \/>\nund 5 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/zitrone-zitronenoel-citrus-limonum\/\">Zitronen\u00f6l<\/a>.<\/p>\n<p>Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander, geben Sie sie dann in 30 ml Creme oder Tr\u00e4ger\u00f6l. Massieren Sie sanft den Bauch und auch die F\u00fc\u00dfe damit.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<h2 class=\"nobreak\">Steckbrief von Narde<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<div id=\"container0\">\n<div class=\"box\">\n<p><strong>Herstellung<\/strong><br \/>\nWasserdampfdestillation der Wurzeln<\/p>\n<p>Hundert Kilo ergeben einen Liter \u00d6l.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p><strong>Narden\u00f6l &#8211; <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/oele-und-inhaltsstoffe-und-wirkung\/\">Inhaltsstoffe<\/a><\/strong><br \/>\nDie Hauptbestandteile der Narde sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Sesquiterpene: 60-66 %, insbesondere Patchoulene und Gurjunen<\/li>\n<li>Sesquiterpenketone: 8-15 %, vor allem Valeranon, \u00df-Jonon, und -aldehyde in Spuren, insbesondere Valerianal<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/sesquiterpenole\/\">Sesquiterpenole<\/a>: 6-8 %, haupts\u00e4chlich Patchoulialkohol und Valerianol<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/monoterpene\/\">Monoterpene<\/a> und <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/monoterpenole\/\">Monoterpenole<\/a>: jeweils bis zu 3 %<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<div id=\"attachment_3130\" style=\"width: 371px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Narde-2-1.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3130\" class=\"size-medium wp-image-3130 lazyload\" data-src=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Narde-2-1-361x500.jpg\" alt=\"Narde \" width=\"361\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-2-1-361x500.jpg 361w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-2-1-738x1024.jpg 738w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-2-1-768x1065.jpg 768w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-2-1-1108x1536.jpg 1108w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-2-1.jpg 1311w\" data-sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 361px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 361\/500;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3130\" class=\"wp-caption-text\">Narde<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Narde-1-1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3131 lazyload\" data-src=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/Narde-1-1-361x500.jpg\" alt=\"\" width=\"361\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-1-1-361x500.jpg 361w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-1-1-738x1024.jpg 738w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-1-1-768x1065.jpg 768w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-1-1-1108x1536.jpg 1108w, https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/wp-content\/uploads\/\/Narde-1-1.jpg 1311w\" data-sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 361px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 361\/500;\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<div id=\"container0\">\n<div class=\"box\"><strong>Affirmation<br \/>\n<\/strong>Ich bin mit der Erde fest verbunden und mein Bewusstsein ist ge\u00f6ffnet f\u00fcr die kosmische Weite.<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Element<\/strong><br \/>\nErde<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Sternzeichen<\/strong><br \/>\nZwilling<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Duftrichtung<\/strong><br \/>\nEigenwillig erdig, herb, bitter, streng<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Wirkung auf die Psyche<\/strong> <strong> von Narde<\/strong><br \/>\nLindert seelischen Schmerz.<br \/>\nBringt Ruhe und Frieden.<br \/>\nNarde vermag eine Verbindung zwischen der k\u00f6rperlichen und der geistigen Ebene zu schaffen und ist daher auch zur Meditation gut geeignet. Zudem hat es einen beruhigenden Effekt auf das gesamte Nervensystem.<br \/>\nDie Wirkung ist \u00e4hnlich der des Baldrians.<\/div>\n<div class=\"box\">\n<h3>Emotionale und energetische Eigenschaften<\/h3>\n<ul>\n<li>Beruhigt das Herz.<\/li>\n<li>Stabilisiert den Geist.<\/li>\n<li>Regelt die Emotionen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"box\">\n<h3>Wirkung von Narden\u00f6l<\/h3>\n<ul>\n<li>Entz\u00fcndungshemmend &#8211; lindert Entz\u00fcndungen<\/li>\n<li>Antimykotisch &#8211; hemmt das Wachstum von Pilzen<\/li>\n<li>Krampfl\u00f6send &#8211; lindert Spasmen und Kr\u00e4mpfe<\/li>\n<li>Erdung<\/li>\n<li>Beruhigungsmittel<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<h2 class=\"nobreak\">Anwendungsgebiete von Narde<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<div id=\"container1\">\n<div class=\"box\"><strong>Innere Anwendung von Narde<\/strong><br \/>\nEntkrampfend<br \/>\nEpilepsie<br \/>\nHerzschlag und Kreislauf werden langsamer.<br \/>\nMagenschw\u00e4che<br \/>\nNervenst\u00e4rkend<br \/>\nVerdauungZweimal t\u00e4glich maximal zwei bis vier Tropfen mit einem Teel\u00f6ffel Honig vermischt in eine Tasse lauwarmes Wasser oder Tee geben.<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>\u00c4u\u00dfere Anwendung <\/strong><strong> von Narde<\/strong><br \/>\nDuftlampe bei Nervosit\u00e4t<br \/>\nHautpflegend<br \/>\nAusgleichend auf alle Organe<br \/>\nKrampfl\u00f6send<br \/>\nMagen-Darm-Koliken<br \/>\nUnterleibserkrankungen<br \/>\nMenstruationsbeschwerden<br \/>\nBeruhigend<br \/>\nSchlafst\u00f6rungen<br \/>\nUnruhe<br \/>\nNervosit\u00e4t<br \/>\nEmotionalen Blockaden<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>In der Duftlampe<\/strong><br \/>\nAls Raumduft eignet sich das stark erdende, nach innen f\u00fchrende Aroma zur Unterst\u00fctzung bei entspannenden K\u00f6rpertherapien.<\/div>\n<div class=\"box\">\n<p><strong>Als Haut\u00f6l<\/strong><br \/>\nZur <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/aetherische-oele-in-der-pflege-aromapflege\/\">Pflege<\/a> der reifen Haut und bei Hautfunktionsst\u00f6rungen nimmt man<br \/>\n5 Tr. Narde, 5 Tr. <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/orangenoel-citrus-aurantium-dulcis-sinensis\/\">Orange<\/a> und 5 Tr. Geranie auf 50 ml Jojoba\u00f6l.<\/p>\n<p>L\u00f6sung mit maximal 20 Tr. in einem Glas mit abgekochtem Wasser f\u00fcr Kompressen oder Waschungen oder \u00f6lige L\u00f6sung mit maximal 5 &#8211; 10 % zum Einreiben.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Haut\u00f6l<\/strong><br \/>\nZur Pflege und Regeneration bei Hautfunktionsst\u00f6rungen sowie bei reifer Haut gibt es folgendes Rezept:<br \/>\nZutaten: 5 Tropfen Narde, 5 Tropfen Orange und 5 Tropfen Geranie auf 50 ml Jojoba\u00f6l<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Narbenbehandlung<\/strong><br \/>\n\u00d6len Sie die Narbe \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum morgens und abends mit dieser Mischung ein.<br \/>\nZutaten: 6 Tropfen Narde sowie je 3 Tropfen <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/nerolioel-citrus-bigaradia-und-aurantium\/\">Neroli<\/a>, <a href=\"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/myrrhe-commiphora-myrrha-abyssinica-molmol\/\">Myrrhe<\/a> und Immortelle auf 50 ml Hagebuttenkern\u00f6l<\/div>\n<div class=\"box\"><strong>Duftlampe<\/strong><br \/>\nAls Raumduft eignet sich das stark erdende, nach innen f\u00fchrende Nardenaroma zur Unterst\u00fctzung bei entspannenden K\u00f6rpertherapien wie Shiatsu und Reiki.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<h2 class=\"nobreak\">Vorsicht<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p>Es liegen keine Vorsichtsma\u00dfnahmen vor.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Narde (Nardostachys jatamansi) Die im Himalaja beheimatete Pflanze w\u00e4chst wild in Nepal, Bhutan und Sikkim in H\u00f6hen zwischen 3000 und 5000 m. 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