{"id":516,"date":"2023-07-31T18:47:51","date_gmt":"2023-07-31T16:47:51","guid":{"rendered":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/?p=516"},"modified":"2023-09-05T13:19:34","modified_gmt":"2023-09-05T11:19:34","slug":"zitrone-zitronenoel-citrus-limonum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aetherische-oele.net\/WP\/zitrone-zitronenoel-citrus-limonum\/","title":{"rendered":"Zitrone – Zitronen\u00f6l (Citrus limonum)"},"content":{"rendered":"
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Zitrone – Zitronen\u00f6l (Citrus limonum)<\/h1>\n<\/div>\n
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\"Zirone\"<\/a>

Zirone<\/p><\/div>\n

Der Duft der Zitrone steht f\u00fcr Sauberkeit, Hygiene und f\u00fcr besondere Frische. Es ist kein Zufall, dass so viele Putzmittel nach Zitrone duften.<\/strong><\/p>\n

Das Zitronen\u00f6l<\/h2>\n

Die Zitrone kommt aus dem alten China, wo sie schon im zehnten Jahrhundert v. Chr. kultiviert wurde. Sie gelangte von dort nach Persien und wurde von Alexander dem Gro\u00dfen nach Griechenland gebracht. Die Zitrone verbreitete sich in den arabischen L\u00e4ndern und mit den Kreuzrittern kam sie zu uns nach Europa.<\/p>\n

Die Zitrone wurde in Europa besonders popul\u00e4r, als klar wurde, dass die enthaltenen Vitamine gegen Skorbut helfen konnten, eine der schrecklichsten Krankheiten im Mittelalter, besonders bei Seefahrern. Allerdings kann die Zitrone noch mehr und auch das fanden die Menschen damals schnell heraus: Sie hilft au\u00dferdem gegen Fieber, das durch Infektionen ausgel\u00f6st wurde, bei Verdauungsproblemen, Hautproblemen, Arthritis und zur Hautpflege. F\u00fcr die damaligen Menschen war die Zitrone ein wahrer Schatz!<\/p>\n

Das \u00e4therische \u00d6l der Zitrone ist besonders vielseitig, so kann man es f\u00fcr verschiedenste Heilzwecke verwenden. Es l\u00e4sst sich auch sehr gut mit anderen \u00e4therischen \u00d6len vermischen.<\/p>\n

Die Zitrone ist ein sogenanntes Rautengew\u00e4chs, das man heute rund um das ganze Mittelmeer finden kann, das aber nat\u00fcrlich auch noch in Asien und Amerika w\u00e4chst. Das \u00e4therische \u00d6l ist typisch gelb und wird durch eine sogenannte Kaltpressung aus der Schale gewonnen. Sofort bildet sich der wunderbar frische und typische Geruch der Zitrone.<\/p>\n

Die Zitrone sch\u00e4rft unseren Verstand und verst\u00e4rkt das Ged\u00e4chtnis, es aktiviert unseren Geist. Das \u00e4therische \u00d6l hilft uns in emotional schwierigen Zeiten und bei unklaren Situationen, es hellt unsere Stimmung auf und schafft uns einen klaren Blick auf die Situation.<\/p>\n

Das Zitronen\u00f6l ist aber auch sehr fruchtig, man kann es auch lieblich nennen, es hat manchmal f\u00fcr mich etwas Feines an sich. Ich verwende es gerne in der Duftlampe oder in einem Duftstein, wenn ich arbeite. So wird auch empfohlen, Zitrusd\u00fcfte in B\u00fcros zu verwenden, weil dadurch die geistige Leistungsf\u00e4higkeit gesteigert wird. Laut einer Studie aus Amerika haben Sekret\u00e4rinnen, die in einem B\u00fcro sa\u00dfen, in dem es nach Zitrone duftete, halb so viele Rechtschreibfehler gemacht wie andere. Man kann den Effekt zus\u00e4tzlich noch steigern, wenn man etwas Ysop<\/a> dazu gibt.<\/p>\n

Zitronen\u00f6l hat eine stark desinfizierende Wirkung, es senkt Fieber und hemmt Entz\u00fcndungen, zudem senkt es den Blutdruck und f\u00f6rdert die Verdauung.<\/p>\n

Wenn mal wieder Schnupfenzeit ist, so kann das Zitronen\u00f6l helfen, dass sich die Erkrankung nicht allzu rasch in der Familie ausbreitet. Das \u00d6l ist antibakteriell und unterdr\u00fcckt Infektionen. Man kann es zum Beispiel auch bei Herpes verwenden, wenn sich an den Lippen kleine Bl\u00e4schen bilden. Dann gibt man etwas Zitronen\u00f6l in etwas Honig, vermischt alles gut miteinander und tr\u00e4gt es auf die Bl\u00e4schen auf.<\/p>\n

Zitronen\u00f6l verd\u00fcnnt das Blut, es st\u00e4rkt gleichzeitig die Venen. Man kann es deswegen wunderbar als Einreibung und Massage\u00f6l, nat\u00fcrlich verd\u00fcnnt mit einem anderen \u00d6l, bei schwachen Venen oder Krampfadern verwenden. Es eignen sich dazu Mischungen<\/a> mit Zitronen\u00f6l, Orangen\u00f6l<\/a>, Zypressen\u00f6l<\/a> und Mastix\u00f6l. Geben Sie zu gleichen Teilen einige Tropfen der \u00d6le in Jojoba\u00f6l und massieren Sie die betroffenen K\u00f6rperstellen damit ein.<\/p>\n

Das Zitronen\u00f6l hat auch eine besonders unterst\u00fctzende Wirkung auf die Leber, es hilft sie zu regenerieren, wenn sie vorher durch eine Krankheit gesch\u00e4digt wurde. Zudem wird der Gallenfluss gef\u00f6rdert. Es eignen sich dazu Kompressen mit Zitronen\u00f6l, die man in der Lebergegend auflegt. Verwenden Sie dazu zu gleichen Teilen Immortellen\u00f6l und Zitronen\u00f6l, f\u00fcnf Tropfen jeweils sollten gen\u00fcgen, die Sie in etwas Honig l\u00f6sen und dann in warmes Wasser geben. Tr\u00e4nken Sie dann die Kompresse darin und legen Sie sie auf den K\u00f6rper auf.<\/p>\n

Das Zitronen\u00f6l regt, wie gesagt, die Psyche an, man kann es auch gegen Depressionen, bei Stress, bei einer mangelnden Konzentrationsf\u00e4higkeit, w\u00e4hrend Pr\u00fcfungssituation oder w\u00e4hrend der Genesung einsetzen. Es beruhigt zudem unsere Nerven, verst\u00e4rkt wird die Wirkung, wenn man etwas Lavendel\u00f6l<\/a> oder in Ylang-Ylang<\/a> dazu gibt.<\/p>\n

Die Verwendung von Zitronen\u00f6l<\/h2>\n

Die Frucht und ihre Inhaltsstoffe<\/a> sind in unserer Welt f\u00fcr die Heilung vieler Erkrankungen verantwortlich, was besonders an ihrer antiseptischen Eigenschaft liegt. Die Zitrone hilft zum Beispiel bei Erk\u00e4ltungen und Schnupfen, grippalen Infekten oder auch Bronchitis und Asthma. Da die Zitrone hervorragende antibakterielle und antiseptische Eigenschaften besitzt, kann sie als Zugabe zum Putzmittel auch wunderbar an Orten verwendet werden, wo es auf Sauberkeit und Hygiene ankommt, so zum Beispiel in Kinderzimmern, Krankenh\u00e4usern oder Restaurants. Und nat\u00fcrlich reinigt die Zitrone dann nicht nur, auch der dabei entstehende Duft ist f\u00fcr uns ein Signal, dass hier etwas f\u00fcr die Hygiene getan wurde.<\/p>\n

Zitronen\u00f6l ist sehr stark reinigend, antibakteriell, antitumoral, antiseptisch. Es entschlackt, wirkt entspannend, es hilft bei Arteriosklerose, steigert die Konzentrationsf\u00e4higkeit, es hilft bei Kreislaufproblemen, wirkt antidepressiv, ist stimmungsaufhellend, steigert die Merkf\u00e4higkeit, hilft gegen Warzen, st\u00e4rkt unser Immunsystem, es hilft bei Infekten aller Art, es hilft auch bei Verdauungsproblemen.<\/p>\n

Hoher Blutdruck – Zitrone hilft<\/strong>
\nWenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, kann es helfen, wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig Ihre Fu\u00dfsohlen mit Zitronen\u00f6l, verd\u00fcnnt in etwas Honig oder Jojoba\u00f6l, einreiben.<\/p>\n

Zitronen\u00f6l kann auch gegen Fettleibigkeit helfen, gegen Cellulitis oder gegen unreine Haut: Massieren Sie dazu regelm\u00e4\u00dfig die Haut an den betroffenen Stellen mit verd\u00fcnntem Zitronen\u00f6l ein.<\/p>\n

Das Zitronen\u00f6l ist nat\u00fcrlich wegen seiner zusammenziehenden (adstringierenden) Wirkung besonders im Fokus der medizinischen und kosmetischen Anwendungen. So k\u00f6nnen Sie zum Beispiel einen Tropfen dieses \u00d6les, verd\u00fcnnt mit einem Tropfen Jojoba\u00f6l, auf Ihr Gesicht geben und leicht einmassieren,\u00a0 zweimal t\u00e4glich. Dies f\u00f6rdert die Reinigung der Haut, es strafft die Haut, verkleinert die Poren, es soll sogar Falten verschwinden lassen.<\/p>\n

F\u00fcr die Konzentration und das Ged\u00e4chtnis
\n<\/strong>Zitronend\u00fcfte f\u00f6rdern die Konzentration, das wurde schon erw\u00e4hnt, sie steigern aber auch unser Ged\u00e4chtnis. In langen Lernphasen, zum Beispiel im Studium, kann man sich das zunutze machen. Stellen Sie eine Duftlampe mit Zitrus\u00f6len auf, oder stellen Sie sich einen Duftstein an Ihren Schreibtisch. Das Einatmen des Duftes dieses \u00d6les kann aber auch Angstzust\u00e4nde und Depressionen vertreiben. Es verleiht zudem mehr Tatendrang und Lebendigkeit im Leben.<\/p>\n

Zitronen\u00f6l hilft auch gegen Bl\u00e4hungen und zu viel Luft im Bauch. Wenn diese durch Verdauungsst\u00f6rungen ausgel\u00f6st wurden, kann es helfen, wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig Ihren Bauch mit verd\u00fcnntem Zitronen\u00f6l einmassieren, sch\u00f6n sanft und im Uhrzeigersinn.<\/p>\n

Vorsicht<\/h3>\n

Das Zitronen\u00f6l kann die Haut lichtempfindlich machen, man sollte deswegen nach einer Massage oder Einreibung mit Zitronen\u00f6l nicht direkt in die Sonne oder in ein Solarium gehen.<\/p>\n

Das Zitronen\u00f6l ist nicht lange haltbar, man sollte es deswegen k\u00fchl lagern und m\u00f6glichst z\u00fcgig verbrauchen.<\/p>\n<\/div>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

\"Zitrone<\/a>

Zitrone<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Steckbrief von Zitrone<\/h2>\n<\/div>\n
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Herstellung<\/strong>
\nKaltpressung der Schalen<\/p>\n

3000 Zitronen ben\u00f6tigt man f\u00fcr 1\u00a0l \u00d6l.<\/p>\n

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Duftrichtung<\/strong>
\nFrisch
\nFruchtig
\nSpritzig<\/div>\n
Wirkung von Zitrone auf die Seele<\/strong>
\nVerleiht Leichtigkeit und Frische<\/span><\/div>\n
Element und Sternzeichen<\/strong>
\nDie Zitrone wird dem luftigen Element und dem Sternzeichen Wassermann zugeschrieben.<\/div>\n
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Anwendungsarten <\/b>
\nAls Balsam
\nF\u00fcr B\u00e4der
\nF\u00fcr Cremes
\nAls Duftlampe
\nZur Inhalation
\nF\u00fcr Kompressen
\nIn Massage\u00f6l
\nAls Parf\u00fcm
\nIn der Sauna<\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n

Die therapeutischen Eigenschaften von Zitronen\u00f6l sind:<\/strong>
\nBlutstillend, entz\u00fcndungshemmend, fiebersenkend, harntreibend, herzst\u00e4rkend, krampfl\u00f6send, konzentrationsf\u00f6rdernd, psychisch anregend, stimmungsaufhellend, antian\u00e4misch, antimikrobiell, antirheumatisch, antisklerotisch, antiseptisch, antibakteriell, verdauungsf\u00f6rdernd, reinigend, schwei\u00dftreibend, harntreibend, fiebersenkend, blutstillend, blutdrucksenkend, insektizid.<\/p>\n<\/div>\n

Inhaltsstoffe<\/b>
\nAldehyde, Camphen<\/a>, Citral, Citronnol, Limonen<\/a>, Linalylacetat, Phellandren, Pinen<\/a>, Terpineol<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Zitronen\u00f6l<\/strong> passt zu
\nEukalyptus\u00f6l, Fenchel\u00f6l<\/a>, Lavendel\u00f6l, Meerkiefer, Minze, Myrte<\/a>, Neroli<\/a>, Sandelholz<\/a>, Thymian\u00f6l<\/a>, Wacholder\u00f6l<\/a>, Ysop, Zedern\u00f6l<\/a>, Zirbelkiefer<\/a>, Zypresse<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Anwendungsgebiete von Zitrone<\/h2>\n<\/div>\n
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Anwendung<\/h3>\n