Ätherische Öle - Aromatherapie
Basic Kurzrezepte für Mischungen mit ätherischen Ölen
Basics für ätherische Öle-Mischungen
Duftlampe
Bis zu 6 Tropfen ätherische Öle in das Wasser, abhängig von der Raumgröße und dem Öl.
Duftspray
100 ml Wodka oder Korn
10 - 60 Tropfen ätherisches Öl
In eine Sprühflasche geben und vor der Anwendung schütteln.
Salz zum Gurgeln
1 TL Salz mit bis zu 2 Tropfen ätherischem Öl verreiben
Zur Verwendung in 1/2 Glas
warmen Wasser auflösen.
Inhalationsstift
6 Tropfen ätherisches Öl auf den Wattestab oder Watte tropfen. Danach in den Inhalierstift geben und daran riechen.
Badeöle
1 TL Sahne oder Milch und
bis zu 10 Tropfen ätherische Öle miteinander mischen und in das Badewasser geben.
Badezalze
Pro Vollbad
5 - 8 Tropfen ätherisches Öl zusammen mit 2 EL Salz (Meersalz) verreiben.
Ins Badewasser geben.
Peelings
1/2 Tasse feines Meersalz
Mandelöl
6 Tropfen ätherisches Öl
Ätherische Öle mit etwas Mandelöl mischen, dann in das Salz geben. Danach so viel Mandelöl in das Salz geben, bis dies gut durchtränkt, aber nicht "nass" ist. Gut verrühren.
Körperöle
100 ml Mandelöl
Bis zu 30 Tropfen ätherische Öle dazu geben.
Den Körper damit einreiben.
Vorsicht wegen Allergien!
Körperbalsam mit Wachs
Ca. 100 ml Pflanzenöl
Ca. 12-14 g Bienenwachs
Bis zu 60 Tropfen ätherisches Öl
Wachs im Öl schmelzen lassen, dann abkühlen lassen bis ca. 50 Grad, dann das ätherische Öl dazu geben und gut rühren.
Körperbalsam mit Sheabutter
Ca. 50 g Sheabutter
Ca. 15 g Pflanzenöl
Bis zu 40 Tropfen ätherische Öle
Öl und Butter zusammen schmelzen lassen, dann ätherische Öle dazu geben.