Ätherische Öle - Aromatherapie

Basic Kurzrezepte für Mischungen mit ätherischen Ölen

Basics für ätherische Öle-Mischungen

Duftlampe

Bis zu 6 Tropfen ätherische Öle in das Wasser, abhängig von der Raumgröße und dem Öl.

Duftspray

100 ml Wodka oder Korn
10 - 60 Tropfen ätherisches Öl
In eine Sprühflasche geben und vor der Anwendung schütteln.

Salz zum Gurgeln

1 TL Salz mit bis zu 2 Tropfen ätherischem Öl verreiben
Zur Verwendung in 1/2 Glas warmen Wasser auflösen.

Inhalationsstift

6 Tropfen ätherisches Öl auf den Wattestab oder Watte tropfen. Danach in den Inhalierstift geben und daran riechen.

Badeöle

1 TL Sahne oder Milch und
bis zu 10 Tropfen ätherische Öle miteinander mischen und in das Badewasser geben.

Badezalze

Pro Vollbad

5 - 8 Tropfen ätherisches Öl zusammen mit 2 EL Salz (Meersalz) verreiben.

Ins Badewasser geben.

Peelings

1/2 Tasse feines Meersalz
Mandelöl 
6 Tropfen ätherisches Öl

Ätherische Öle mit etwas Mandelöl mischen, dann in das Salz geben. Danach so viel Mandelöl in das Salz geben, bis dies gut durchtränkt, aber nicht "nass" ist. Gut verrühren.

Körperöle

100 ml Mandelöl
Bis zu 30 Tropfen ätherische Öle dazu geben.

Den Körper damit einreiben.

Vorsicht wegen Allergien!

Körperbalsam mit Wachs

Ca. 100 ml Pflanzenöl
Ca. 12-14 g Bienenwachs
Bis zu  60 Tropfen ätherisches Öl

Wachs im Öl schmelzen lassen, dann abkühlen lassen bis ca. 50 Grad, dann das ätherische Öl dazu geben und gut rühren.

Körperbalsam mit Sheabutter

Ca. 50 g Sheabutter
Ca. 15 g Pflanzenöl
Bis zu 40 Tropfen ätherische Öle

Öl und Butter zusammen schmelzen lassen, dann ätherische Öle dazu geben.

 

 

Stimmen von Kursteilnehmern