Rosmarinhydrolat: Vielseitige Nutzung für Hautpflege und Wohlbefinden
Das Rosmarinhydrolat ist ein erfrischendes Gesichtswasser, das besonders für unreine, fettige Haut und jugendliche Haut mit Akneproblemen vorteilhaft ist. Dank seiner entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften reguliert es die Talgproduktion und verbessert das Hautbild. Außerdem erhält die Haut dadurch einen belebenden Frischekick.
In der selbstgemachten Kosmetik kann das Hydrolat entweder als Teil der Wasserphase dienen oder je nach Rezeptur diese sogar komplett ersetzen. Es stellt ein ausgezeichneter Grundstoff für die Herstellung natürlicher Parfums dar. Hierbei empfiehlt sich die Variante mit bereits zugesetztem Alkohol, um das Parfum ohne störende Gerüche zu konservieren.
Als außergewöhnliches Rasierwasser erfrischt das Rosmarinhydrolat nicht nur mit seinem Duft, sondern wirkt auch leicht desinfizierend und unterstützt die Wundheilung. Es stärkt und stimuliert die Haut und verleiht vor allem unreiner, fettiger und entzündeter Haut ein erneuertes Erscheinungsbild.
Für Langschläfer und Morgenmuffel eignet sich das Hydrolat zur Herstellung von Duschgels, da es den Kreislauf anregt und die Durchblutung fördert.
Bei müden und belasteten Füßen nach langem Stehen kann das Aufsprühen des Rosmarinhydrolats belebend und erfrischend wirken. Dies eignet sich besonders als Bodyspray an heißen Sommertagen.
In Zeiten von Grippe und Erkältungen kann das Hydrolat dem Badewasser als Zusatz beigefügt werden, da es entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und das Immunsystem positiv beeinflusst.
In Bezug auf die Haarpflege eignet sich das Rosmarinhydrolat ideal als Spülung für fettiges Haar. Es regeneriert und belebt die Kopfhaut, fördert sogar das Haarwachstum und kann ganz einfach Shampoos beigemischt werden.
Bei morgendlichen Kreislaufproblemen kann 1 Teelöffel Rosmarinhydrolat zusammen mit einem Glas Wasser oder einem Becher Joghurt eingenommen werden. Es fördert die Entgiftung im Körper, etwa in einer Fastenkur, regt den Kreislauf an, stärkt die Konzentration und vertreibt Müdigkeit.
Es kann auch als Mundwasser verwendet werden, indem 1 Teelöffel Rosmarinhydrolat in ein Glas Wasser gegeben wird.
In der Aromaküche verleiht das Hydrolat Quarks, Joghurts und Kräuterzubereitungen eine außergewöhnliche, besondere Würze.
Siehe auch: Rosmarinöl
