Herbstzeit – Erkältungszeit
Kopfschmerzlinderung bei Erkältung
Für die Linderung von Kopfschmerzen, die aufgrund einer Erkältung auftreten können, empfehle ich eine Mischung aus folgenden Zutaten:
- 10 ml Alkohol (bitte 70%ig)
- 5 Tropfen Pfefferminzöl
- 5 Tropfen Lavendelöl (fein)
- 3 Tropfen Cajeputöl
Anwendung:
- Alle Zutaten in einen Roll-On-Behälter geben und gut schütteln.
- Bei Bedarf punktuell auf der Stirn und den Schläfen auftragen.
Diese Mischung ist für Kinder ab 8 Jahren geeignet.
Fieber durch Erkältung
Bei Fieber ist es ratsam, sanfte Maßnahmen zu bevorzugen und stark kühlende Anwendungen wie das Auftragen von Pfefferminzöl oder ein Bad damit zu vermeiden. Pfefferminzöl enthält einen hohen Mentholanteil, der stark kühlend wirkt und zu einem starken und langanhaltenden Kältegefühl führen kann. Dies könnte eine Belastung für den Kreislauf darstellen und den Heilungsprozess negativ beeinflussen.
Stattdessen können einfache Stirn- und Pulskompressen mit zimmerwarmem Rosen- und/oder Lavendelhydrolat verwendet werden. Diese Hydrolate beruhigen und haben eine sanft kühlende Wirkung, die den Körper in seiner natürlichen Regulation unterstützt.
Der Immunsystem-Trainer auch für Kleinkinder
Je 1 Tropfen Ho-Blätter, Angelikaöl und Cajeputöl in 10 ml Mandelöl mischen. Dann die Füße 2mal am Tag, je 3 Tropfen der Mischung, damit einreiben.
Diese Mischung moduliert das Immunsystem, damit Kindergartenkinder nicht jede Woche von Neuem erkältet vom Kindergarten kommen.
Der Bronchien-Beruhiger für die Nacht
Vielleicht kennst Du das Gefühl, wenn Du erkältet bist und die Erkältung bereits in die Lungen gezogen ist, dass du in der Nacht immer wieder stark husten musst und davon Aufwachen musst. Dies kann ebenfalls natürlich für Kinder gelten. Aus diesem Grund habe ich mir eine Mischung einfallen lassen , die man sich nachts auf die Brust und auf den Rücken reiben kann, damit der Hustenreiz nicht mehr so schlimm ausfällt. Diese Ölmischung ist auch für Kinder ab einem Jahr verwendbar, es darf allerdings maximal ein Tropfen der Ölmischung, verdünnt in einem Trägeröl, idealerweise Olivenöl, verwendet werden. Erwachsene können bis zu 3 Tropfen pro Einreibung verwenden.
Zutaten:
1 Esslöffel Olivenöl
2 Tropfen Benzoe siam
2 Tropfen Zederöl
Alle Zutaten gründlich miteinander vermengen.
Die Mischung auf Brust und Rücken auftragen und sanft einmassieren.
Bei Kindern ab 1 Jahr jeweils 1 Tropfen der genannten ätherischen Öle hinzufügen und gut vermengen.
Bitte beachten Sie, dass während der Nacht keine ätherischen Öle mit stark schleimlösender Wirkung verwendet werden sollten. Wenn der Schleim in der Nacht zu stark verflüssigt wird, kann dies zu vermehrtem Husten führen und einen erholsamen Schlaf beeinträchtigen.
Aus diesem Grund sollten schleimlösende Naturdüfte nur tagsüber bis zum frühen Nachmittag angewendet werden. Abends hingegen empfiehlt sich die Verwendung beruhigender und Bronchien-entspannender ätherischer Öle, um eine gute Nachtruhe zu ermöglichen.
Hustenlinderung für die Bronchien am Tag
Zutaten:
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 2 Tropfen Cajeputöl
- 2 Tropfen Thymian mastichina (spanischer Majoran) – Öl
- 2 Tropfen Fichtennadelöl
Anwendung:
- Alle Zutaten gründlich miteinander vermengen.
- Die Mischung auf Brust und Rücken auftragen und sanft einmassieren.
Bitte beachten Sie, dass dieses Mittel für Kinder ab 10 Jahren geeignet ist. Es kann tagsüber angewendet werden, um Husten und Bronchienprobleme zu lindern.
Ein selbst gemachter Schnupfenbalsam geht so: Schnupfenlindernder Nasenbalsam “Freies Atmen”
Zutaten:
- 1 Esslöffel Bio-Kokosöl
- 2 Tropfen Ravintsaraöl
- 1 Tropfen Majoranöl
- 1 Tropfen Ho-Blätteröl
- Das Kokosöl in einem sauberen, kleinen Behälter mit Schraubverschluss vorsichtig im Wasserbad schmelzen lassen.
- Die restlichen ätherischen Öle hinzufügen und gut vermengen.
- Bei Bedarf auf den Nasenrücken und die Wangenknochen auftragen. Eine kleine Menge der Mischung kann auch im vorderen Bereich des Naseneingangs verwendet werden.
Diese Mischung ist für Kinder ab 8 Jahren geeignet. Bei jüngeren Kindern sollte das ätherische Ravintsaraöl einfach weggelassen werden.
