Ätherische Öle - Aromatherapie
Aromaküche mit ätherischen Ölen
Viele ätherische Öle kann man auch zum Würzen verwenden. Speisen und Getränke erhalten dadurch eine besonders intensive Note.
Dazu sollten die Öle allerdings vorher verdünnt werden, am besten in kalt gepresstem Pflanzenöl. Geben Sie dazu acht bis zehn Tropfen ätherisches Öl auf 100 ml Pflanzenöl, z. B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl.
Zur Verwendung als Würzöl eignen sich Essenzen
wie:
Basilikum, Dill, Estragon, Ingwer, Kümmel, Majoran
oder Origanum.
Vorsicht: Verwenden Sie keine anderen, für Sie unbekannten Öle, denn ätherische Öle können giftig bzw. sehr ätzend sein!
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Stimmen von Kursteilnehmern
Der Kurs bei Herrn Baumann hat mich gut auf den Alltag vorbereitet. Ich hätte niemals gedacht, dass man so viel mit den Ölen machen kann.
Petra B.
Altenpflegerin
Ein angenehmer, erschfrischender Kurs, der mich sicher noch lange beschäftigen wird. Es wurden zahlreiche Öle vorgestellt und Anwendungen besprochen.
Ise Bayoglu
Angehende Aromatherapeutin
Ich bin überrascht, was man hier alles lernen kann. Danke Peter, Dank Dir rocke ich das Ding.