Kamille, römisch (Anthemis nobilis)

Diese Kamillenart findet man in ganz Europa. Im Gegensatz zu der größeren Echten Kamille ist die Römische Kamille nur 10 bis 30 Zentimeter hoch. Das Öl der Römischen Kamille wird durch Destillation der Blüten und der ganzen Pflanze gewonnen.

Das Öl der Römischen Kamille

Das Öl der Römischen Kamille verwendet man in der Aromatherapie zum Beispiel bei PMS und bei Stimmungsschwankungen vor und während der Menstruation. Es hilft aber auch bei Muskelkrämpfen und Schmerzen, und es hilft sogar beim Restless-Legs-Syndrom.

Dieses Öl wirkt beruhigend bei Magenverstimmungen, aber auch in stressigen Zeiten, in denen wir die Nerven behalten müssen.

Es hat eine entkrampfende und nervenberuhigende Wirkung, es hilft uns, besser in den Schlaf zu finden und auch dann, wenn es drunter und drüber geht, die Nerven zu behalten.

Die Anwendung von Römischer Kamille empfiehlt sich in stressigen Zeiten, zum Beispiel als Massageöl, in Kompressen, in Cremes oder als Badezusatz.

Römische Kamille hat einen süßen, fruchtigen Duft, der uns schnell entspannen lässt. Dieser Duft trägt unter anderem auch dazu bei, dass sich unsere Stimmung wieder auf “normal” einreguliert, wenn es uns zu viel wird.

Römische Kamille gilt weit verbreitet als beruhigendes Mittel, besonders für Kinder, oder als Mittel bei Magenproblemen und Problemen mit der Verdauung.

Römische Kamille ist entspannend, entzündungshemmend, antiparasitär, nervenregenerierend, schmerzstillend. Sie reinigt das Blut und die Leber, wirkt entgiftend, hilft aber auch gegen innere Unruhe, ADHS, Depressionen, Schlafstörungen, Angstzustände. Römische Kamille gleicht aus und entspannt. Es hilft besonders gut bei Dermatitis, Akne und unreiner Haut oder gegen Ekzeme.

Meine eigenen Erfahrungen mit der römischen Kamille

Die römische Kamille war früher tatsächlich ein relativ bekanntes Kraut, welches auch überall zu finden war bzw. das auch gezielt angepflanzt wurde.

So erinnere ich mich an meine Kindheit, die ich glücklicherweise auf dem Land verbringen durfte, wie ich im Sommer über die Wiesen lief und damals, natürlich unwissend, immer wieder auf die römische Kamille trat. Und es macht mir Spaß, darauf rumzutrampeln und daran rumzupfen, weil sich dadurch immer mehr von ihrem wunderbaren Duft um mich herum ausbreitete.

Und wenn ich heute so darüber nachdenke, was damals geschehen ist, so zeigt es mir inzwischen, wie die Wirkung der römischen Kamille ist. Wenn mal wieder jemand auf mir rumtrampelt, wenn an mir jemand rumzupft und wenn man mir so überhaupt keine Ruhe mehr lassen will, dann hilft mir die römische Kamille, weil sie mich immer stärker und größer macht, je schlechter die Lebenssituation um mich zu werden scheint.

Diese Wirkung kennt man natürlich nicht erst seit meinen Beobachtungen, sondern man wusste das natürlich schon vor einigen hundert Jahren. Damals wurde die römische Kamille besonders oft in Klöstern angebaut. Denn damals war es ja so, dass kranke Menschen, mit denen man so gar nicht mehr umgehen konnte, oft in Klöster gebracht wurden. Und dabei ging es eben nicht nur um körperliche Erkrankungen, sondern auch um psychische Erkrankungen. Man sagte damals ja häufig auch, dass der Mensch besessen sei von einem schlechten Geist oder gar vom Teufel selbst. Abgesehen davon, dass heute kaum mehr jemand daran glaubt, vom Teufel besessen zu sein (auch wenn es beim Vatikan tatsächlich noch Exorzisten gibt, die regelmäßig praktizieren), so kann man auch heute nachvollziehen, dass die römische Kamille dann in den Klöstern dazu verwendet wurde, psychisch kranken Menschen zu helfen. Die römische Kamille macht uns stark, sie richtet uns auf, sie schützt uns vor negativen Einflüssen und sie stärkt uns auf psychischer und seelischer Ebene.

Steckbrief von Römischer Kamille

Emotionale und energetische Eigenschaften

Beruhigt und sediert.
Reduziert Angst, Sorgen und Grübeln.
Unterstützt diejenigen, die empfindlich sind oder die sich missverstanden fühlen.
Harmonisiert.

Duftrichtung

Krautig
Fruchtig
Herb
Süßlich
Würzig
Nach Heu

Affirmation
Ich bin sanft gestimmt.
Meine Gedanken und Gefühle sind mild und weich wie Samt auf der Haut.

Therapeutische Eigenschaften

Antiseptisch – hilft gegen Keime und Krankheitserreger
Stark krampflösend – lindert Krämpfe
Analgetikum – schmerzlinderndes Mittel
Entzündungshemmend – lindert Entzündungen
Beruhigungsmittel für nervöse Zustände
Tonikum für das Nervensystem, das Atmungs- und Verdauungssystem

Besonderheiten

Extraktionsmethode
Wasserdampfdestillation

Chemische Inhaltsstoffe u. a.
Ester

Öle mit gleichem Hauptwirkstoff

Ester

Muskatellersalbei -80%,
römische Kamille -80%,
Immortelle -70%,
Petit grain Bitterorange -60%
Lavendel – 50%,
Bergamotteminze -50%,
Bergamotte -45%,
Lavandin -45%,
Kardamom -45%
Lavandin -45%
Fichte sibirisch -44%,
Rosengeranium -30%
Neroli -18%
Thymian ct. Linalool -15%
Palmarosa -15%
Cistrose -15%
Weißtanne -10%

: Kamille römisch

Pflanzenteile
Blüten

Volksnamen
Gelbe Kamille, Badekamille

Planet und Element
Die Kamille ist die Heilpflanze des Mondes. Sie hat eine starke weibliche Energie und symbolisiert das Sanfte, Heilende, Mütterliche.

Das dazugehörige Element ist das Wasser, das für Gefühlsbezogenheit steht.

Duft und Farbe
Der Duft ist sehr süß und weich, blumig bis fruchtig. Der Duft dieses Öles ist wesentlich angenehmer als der des Kamillenöl blau.
Es ist ein gelbliches, welches weich fließt.

Duftbereich
Das Öl gehört zu den Bereichen Kopfnote und Herznote.

Wichtige Wirkstoffe des Öls
Das Öl besitzt eine besonders komplexe Zusammensetzung, wird jedoch von den enthaltenen Estern wesentlich geprägt.

Die Hauptbestandteile des ätherischen Kamille römisch Öls sind vor allem Ester, insbesondere Isobutyl- und Isamylangelat, die 70-80% der Zusammensetzung ausmachen. Weiterhin sind Monoterpenole wie Pinocarveol mit einem Anteil von 5-10% vertreten, ebenso wie Monoterpenketone in einer Konzentration von 3-10%. Monoterpene wie a-Pinen tragen bis zu 5% zur Gesamtzusammensetzung bei, während Sesquiterpene, insbesondere B-Caryophyllen, 1-8% ausmachen. Oxide sind in einer Konzentration von bis zu 5% vorhanden, und Monoterpenaldehyde sind bis zu 3% vertreten.
Körperliche Wirkungen
Intensiv entkrampfend sowie entspannend (aufgrund des hohen Ester-Anteiles).
Wirkt auf Schmerzzustände mindernd – insbesondere, sofern sie durch Verspannung verursacht wurden.
Das Öl fördert die Verdauung wegen des nennenswerten Gehaltes an Bitterstoffen.

Geistige Wirkungen des Öles
Es wirkt beruhigend, es ist sehr entspannend, sehr ausgleichend, hilft gegen Angstzustände. Außerdem kann es Aggressionen senken.

Anwendungsgebiete von Römischer Kamille

Äußere Anwendung von Römischer Kamille
Allergien der Haut
Blähungen
Entzündete Atemwege
Infektionen der Haut
Koliken
Magenverstimmung
Menstruationsbeschwerden
Muskelschmerzen
Rheuma
Schleimhautentzündungen
Schmerzmittel für Haut
Schorf auf der Kopfhaut

Inhalation
Das Kamillendampfbad ist ein altes Hausmittel bei Schnupfen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen und der Stirnhöhle sowie bei Bronchialinfekten.
Zutaten: 3 – 5 Tropfen Kamille römisch auf 2 l siedendes Wasser. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf, und atmen Sie den heißen Dampf tief ein.

Folgendes Rezept hilft gegen Akne und fettige, unreine Haut.
Zutaten: 3 Tropfen Kamille römisch und 3 Tropfen Zitrone auf 2 1 siedendes Wasser

Duftlampe
Aufgeregte, hypermotorische Kleinkinder beruhigen sich sehr schnell mit diesem Raumduft.
Zutaten: 2 – 3 Tropfen Kamille römischAls Einschlafhilfe und gegen Albträume
Zutaten: 2 Tropfen Kamille und 2 Tropfen Neroli

Rezeptidee – Bei Menstruationsbeschwerden
6 Tropfen Römische Kamille
1 Tropfen Rose
3 Tropfen Lavendel (angustifolia)
3 Tropfen Bergamotte
3 Tropfen Ylang-Ylang
Geben Sie die Öle in 30 ml Creme oder Trägeröl. Massieren Sie den Bauchbereich mehrmals täglich damit ein.

Beduftung der Räume
Das Öl ist gut geeignet zur Beduftung der Räume per Duftlampe. Dies sorgt für eine wohlige Atmosphäre in den Zimmern, sei es im Büro oder zu Hause.

Gegen Schmerzen und zur Entspannung
Das Öl hilft gegen Schmerzen, die aufgrund von Verspannungen auftreten. Dazu gehören zum Beispiel auch Menstruationsschmerzen, Menstruationskrämpfe, andere Krämpfe, schmerzende Muskeln, ein verspannter Rücken oder ein verspannter Nacken, gegen Schmerzen im Bauch, speziell nach fetten Speisen.

Ein muskellockerndes Massageöl
Sie benötigen dazu
2 Tropfen Mandarinenschalenöl
2 Tropfen Zedernholzöl
4 Tropfen Kamillenöl röm.
auf 50 ml Trägeröl geben. Stellen Sie damit heiße, feuchte Wickel her.

Für zahnende Kinder:
Eine Ölkompresse, getränkt mit 1 Tropfen röm. Kamillenöl sowie 1 Tropfen Benzoeharzöl Siam hilft gegen die Zahnungsschmerzen und beruhigt das Kind.

Für gestresste Eltern
Eine Fußreflexzonenmassage mit folgender Ölmischung durchführen
3 Tropfen Bergamotteschalenöl
2 Tropfen Lavendelöl
4 Tropfen Kamillenöl röm.
in etwas Trägeröl.

Diese Mischung ist (ohne das Trägeröl) zudem am Abend zur Beduftung in der Duftlampe geeignet.

Ein Entspannungsbad
5 Tropfen Kamillenöl röm.
2 Tropfen Mandarinenschalenöl
2 Tropfen Lavendelöl
Geben Sie die Öle in etwas Sahne und dann in das Badewasser.