Öle mit gleichem Hauptwirkstoff

Monoterpenketone

1. Schopf-Lavendel -80%
2. Salbei -60%
3. Ysop -60%
4. Nanaminze -60%
5. Kümmel -60%
6. Kampfer -50%
7. Pfefferminzöl -35%
8. Rosmarin Kampfer -30%
9. Schafgarbe -20%

Weitere Nebenwirkungshinweise zum Pfefferminzöl bzw. zum Menthol

Man liest ja immer wieder, dass schwangere Frauen, wenn sie Kopfschmerzen haben oder wenn sie unter Morgenübelkeit leiden, dass sie dann kein Pfefferminzöl verwenden sollen. Ist das denn noch richtig, oder gilt das mittlerweile als überholt?

Man kann tatsächlich sagen, dass diese Warnhinweise inzwischen überholt sind. Diese Warnhinweise kommen aus früheren Zeiten, wo man teilweise nicht sauber destilliertes bzw. fachmännisch destilliertes Öl verwendet hat, in dem viele Ketone enthalten waren, die dann tatsächlich auch gesundheitliche Beschwerden verursachen konnten.

Heutzutage kann man davon ausgehen, dass, wenn man ein gutes Öl kauft, diese Inhaltsstoffe nicht mehr enthalten sind. Deshalb können schwangere Frauen heutzutage natürlich weiterhin Pfefferminzöl auf jede Stirn oder auf ihren Nacken geben, wenn sie Kopfschmerzen haben, und sie können auch an einem Duftstick riechen, wenn sie unter Übelkeit leiden.

In diesem Zusammenhang taucht dann eine weitere Frage immer wieder auf: man weiß ja inzwischen, dass kleine Kinder unter vier bis sechs Jahre nicht mentholhaltige ätherische Öle im Mund-Nasenbereich bekommen sollten, da es sonst zu einem eventuell lebensgefährliche Stimmritzenkrampf kommen kann. Also ist dieses ätherische Öl da nicht auch gefährlich, wenn eine schwangere Frau ein Baby im Bauch hat? Kann das dann nicht möglicherweise davon schwere gesundheitliche Probleme bekommen?

Nun, die Frage erscheint auf den ersten Blick logisch, auf dem zweiten Blick dann aber eben nicht mehr. Und das liegt daran, dass dieser Stimmritzenkrampf alleine durch das Einatmen ausgelöst wird. Tatsächlich ist dieser Stimmritzenkampf eigentlich eine Schutzfunktion des Körpers, um nicht zu ersticken, wenn man in einer Umgebung ist kommen, in der eine gesundheitsschädliche Luft vorhanden ist. Da das Baby im Mutterbauch das ätherische Öl aber nicht einatmet, denn es atmet ja nicht in der Fruchtblase, ist das ätherische Öl in diesem Fall total harmlos für das ungeborene Kind.

Es gibt aber noch etwas, auf das man vielleicht hinweisen sollte: es gab früher in Deutschland diese total scharfen Hustenbonbons, die jeder kennt, der älter als 30 Jahre ist. In diesen Hustenbonbons war sehr (sehr!) viel Menthol enthalten. Ob es diese Bonbons heute noch gibt und ob darin immer noch so viel Menthol enthalten ist, weiß ich nicht. Es sollte jedoch klar sein, dass man Kleinkindern diese Bonbons auf keinen Fall geben darf! Wahrscheinlich ist es so, dass in Deutschland solche Bonbons gar nicht mehr verkauft werden dürfen, was aber nicht heißt, dass man sie vielleicht irgendwo in einem Urlaubsland bekommt. Achten sie als so etwas darauf!

Wenn Sie einen mentholhaltigen Geschmack oder Duft für Kinder haben wollen, wo sie keine Angst haben müssen, dass irgendwelche Nebenwirkungen von Ketonen auftreten können, eben wie genannter Stimmlitzenkrampf, zu verwenden Sie idealerweise Spearmint oder die Nanaminze.  In diesen beiden Minzsorten sind keine bzw. kaum Ketone enthalten.

Wie sieht es aus, wenn ich kranken Menschen, die Fieber haben, eine kühlende Waschung mit Pfefferminze geben möchte? Ist das sinnvoll oder etwa nicht – weil die Minze kühlt ja so schön!?!

Leider hört man immer wieder, dass genau das geschieht. Und wie Sie vielleicht bemerken, ist daran nichts Gutes zu finden. Denn tatsächlich ist es so, dass das Pfefferminzöl bzw. seine Inhaltsstoffe, auf einem Rezeptoren namens trpm8 treffen, der dafür zuständig ist, Kälte zu melden. Es ist ja so, dass wenn sie im Winter vor die Tür gehen, und sie kalte Luft spüren, genau dieser Rezeptor sagt: Wow, kalt! Genau das gleiche passiert, wenn sie sich Pfefferminzöl auf die Haut geben. Sie denken: Wow, kalt!

Tatsächlich ist es aber ja gar nicht kalt, denn das ätherische Öl hat ja nicht vorher die Raumtemperatur abgesenkt. Es hat wirklich nur den Körper manipuliert, so dass er „denkt“, es wäre kalt.

Kommen wir zurück zum Thema Fieber: Jemand der Fieber hat, hat irgendeine schwere Erkrankung in seinem Körper. Deswegen wird seine Immunsystem hochgefahren und der Körper bekämpft die Krankheit. Dies wiederum verursacht die erhöhten Temperaturen des Körpers. Wenn wir jetzt also auch noch Pfefferminzöl auf den Körper geben, dann geschieht folgendes: der Körper denkt „Mist, jetzt bin ich nicht nur krank, jetzt wird es auch noch ganz kalt um mich herum! “ Und was er tut ist, die Körpertemperatur hochzufahren, um der Kälte zu entgehen, die seiner Erkrankung vielleicht sogar noch in die Karten spielt. Der Körper wird also tatsächlich nicht gekühlt durch das Pfefferminzöl, auch wenn der Erkrankte das vielleicht so fühlt, tatsächlich wird wahrscheinlich die Körpertemperatur eher noch in die Höhe gehen, weil der Körper meint, er müsste unbedingt die Temperatur halten. Das alles kann ein halbwegs nicht todkranker Mensch wahrscheinlich noch wegstecken. Ob das allerdings ein Kind kann, sei fraglich. Und ob das ein Mensch, der wirklich schwerstkrank ist, aushält, sei ebenfalls fraglich. Deshalb sollte man generell bei körperlich kranken Menschen Waschungen mit Pfefferminze im Zusammenspiel mit Fieber besser sein lassen.

Siehe auch: Pfefferminzhydrolat

Studien

Studien zum ätherischen Pfefferminzöl:

1. Reizdarmsyndrom: Pfefferminzöl wird oft zur Behandlung von Reizdarm-Symptomen eingesetzt. Eine Meta-Analyse von 2008, die im „British Medical Journal“ veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Pfefferminzöl effektiv dabei helfen kann, die Symptome von Reizdarm zu lindern, insbesondere Krämpfe.
2. Kopfschmerzen: Pfefferminzöl kann bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen helfen. Eine Studie aus dem Jahr 1996 im „Cephalalgia Journal“ zeigte, dass eine topische Anwendung von 10%igem Pfefferminzöl bei Patienten mit Spannungskopfschmerzen genauso wirksam war wie 1.000 mg Paracetamol.
3. Hauterkrankungen: Pfefferminzöl kann kühlende Effekte auf die Haut haben und wird manchmal bei Juckreiz oder Irritationen eingesetzt. Eine Studie im „British Journal of Dermatology“ aus dem Jahr 2002 fand heraus, dass eine 1%ige Lösung von Pfefferminzöl den Juckreiz bei Menschen mit chronischer Nierenerkrankung verringern kann.
4. Atemprobleme: Die mentholhaltigen Bestandteile von Pfefferminzöl können dazu beitragen, die Atemwege zu erweitern und bei Atembeschwerden helfen.
5. Verdauungsprobleme: Pfefferminzöl kann bei verschiedenen Verdauungsproblemen helfen, einschließlich Übelkeit und Dyspepsie.
6. Antimikrobielle Wirkung: Einige Untersuchungen legen nahe, dass Pfefferminzöl antimikrobielle Eigenschaften hat, die gegen bestimmte Bakterien, Viren und Pilze wirksam sein können.