Verschiedene Rezepte und Mischungen
Mehr Naturkosmetik
Ananas-Peeling
Ein sanftes Peeling für trockene Haut
Sie brauchen dazu
1 EL Duschgel
2 EL Maismehl
1/2 TL Olivenöl
500g Ananasfruchtfleisch
100 ml Wasser
Vermischen Sie die Zutaten mit einem Mixer und massieren Sie sie Ihren Körper mit kreisenden Bewegungen von Kopf bis Fuß damit ein.
Ein Apfelessig Fußbad
Durchblutungsförderung für die Füße
Sie brauchen dazu
30 g Totes-Meer-Salz
40 ml Apfelessig
10-12 Liter Wasser
1 EL Honig
Alles miteinander vermischen und die Füße darin baden.
Die Mischung hilft wunderbar bei kalten Füßen, da der Apfelessig eine stark durchblutungsfördernde Wirkung hat.
Eine Avocado-Ei-Packung
Intensive Pflege für raue Hände und Füße
Sie brauchen dazu
1 reife Avocado
1 Eigelb
Schälen und pürieren Sie die Avocado, vermischen Sie sie dann mit dem Eigelb. Dann die Masse auf die Hände oder Füße auftragen. 20 Minuten einwirken lassen, dann lauwarm abspülen.
Die Avocado enthält viel Vitamin A und E. Das Eigelb enthält viel Cholesterin, das die hautpflegenden Stoffe der Avocado auf unserer Haut bindet.
Feuchtigkeit für Ihre Haut
Für trockene Haut
Sie brauchen dazu:
1 Tasse Wasser, 1 Tasse Milch, 1 Tasse Öl und eine Prise Zucker
Anwendung:
Alle Zutaten ins Badewasser geben und gut verteilen.
Ein Kaffee-Honig-Peeling
Reinigt die Poren, macht Ihre Haut babyzart…
Sie brauchen dazu:
1 gehäufter Esslöffel Kaffeepulver, 2 Teelöffel Olivenöl, 1 Teelöffel Honig, 1 Tr. Lavendelöl
Anwendung:
Alle Zutaten gut miteinander vermischen, bis in „klumpiger Brei“ entsteht.
Dann einfach auf die Haut auftragen und kreisförmig einmassieren, danach abwaschen.
Tipp: Am besten benutzt man dieses Peeling unter der Dusche, da sich das Kaffeepulver leicht im Haaransatz verfangen könnte!
Sandelholz-Massage-Öl
Wirkt erotisierend, stimmungsaufhellend und krampflösend
Sie brauchen dazu
2 Tropfen Sandelholzöl
3 Tropfen Jasminöl
5 Tropfen Orangenöl
10 TL reines Pflanzenöl
Mischen Sie das Trägeröl mit den ätherischen Ölen und geben Sie dies dann in ein kleines verschließbares Fläschchen.
Ein Vanille Duschgel
Sie brauchen dazu:
1/2 Tasse neutrales Shampoo
1/4 Tasse Wasser
1 Prise Salz
5 Tropfen Vanilleöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und füllen Sie sie in eine Flasche.
Ein Vanille-Orangen-Bad
Sorgt für Entspannung nach einem stressigen Tag
Sie brauchen dazu:
1 EL Honig
1 Becher Joghurt
5 Tr Orangenöl
1 Vanilleschote
Kratzen Sie aus der Vanilleschote das Mark heraus, verrühren Sie den Joghurt mit dem Honig und geben Sie dann Vanillemark und Honig zusammen.
Geben Sie dann noch das Orangenöl dazu.
Diese Mischung dann ins warme Badewasser geben und relaxen.
Eine Zitronen-Öl Handpflege
Für raue Hände und Füße
Sie brauchen dazu:
50 ml Mandel- oder Jojobaöl
1 TL Zitronensaft
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander.
Tragen Sie Öl dann auf Ihre Hände oder Füße auf, massieren Sie es leicht ein.
Ein Zitrus-Massage-Öl
Vitalisiert und erfrischt
Sie brauchen dazu:
6 Tropfen Zitronenöl
20 Tropfen Orangenöl
20 Tropfen Mandarinenöl
100 ml Mandelöl (Trägeröl)
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und füllen Sie sie in eine Flasche.
Massageöle:
Massageöl vor dem Sport
10 Tr. ätherisches Lemongrasöl
7 Tr. ätherisches Rosmarinöl
3 Tr. ätherisches Fichtenadelöl
2 Tr. ätherisches Wacholderbeeröl
100ml Mandelöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und massieren Sie Ihren ganzen Körper damit ein.
Massageöl bei Muskelverspannungen
4 Tr. ätherisches Teebaumöl
6 Tr. ätherisches Rosmarinöl
4 Tr. ätherisches Wacholderöl
8 Tr. ätherisches Zitronenöl
100ml Mandelöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und massieren Sie Ihren ganzen Körper damit ein.
Entspannendes Massageöl
8 Tr. ätherisches Lavendelöl
12 Tr. ätherisches Bergamotteöl
100ml Mandelöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und massieren Sie Ihren ganzen Körper damit ein.
Gewebestraffendes Massageöl
6 Tr. ätherisches Lemongrasöl
8 Tr. ätherisches Orangenöl
2 Tr. ätherisches Salbeiöl
4 Tr. ätherisches Niaouliöl
100ml Mandelöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und massieren Sie Ihren ganzen Körper damit ein.
Immunstimulierendes Massageöl
6 Tr. ätherisches Niaouliöl
3 Tr. ätherisches Teebaumöl
10 Tr. ätherisches Lavandinöl
1 Tr. ätherisches Thymianöl
100ml Mandelöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und massieren Sie Ihren ganzen Körper damit ein.
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- Zitrus Lufterfrischer
50 Tropfen Orange
35 Tropfen Zitrone
20 Tropfen Grapefruit
15 Tropfen Zedernholz
125 ml WasserFüllen Sie alles in eine Sprühflasche. Vor Gebrauch gut schütteln. Sprühen Sie den Nebel in die Luft.
- Zimmer Desinfektionsmittel
8 Tropfen Nelkenöl
5 Tropfen Limette
4 Tropfen Zimtrinde
1 Tropfen ZitroneMischen Sie die einzelnen Zutaten, geben Sie sie mit ausreichend Wasser in eine Duftlampe und beduftet Sie ihre Wohnräume damit.
- „Besser atmen“ Bademix
4 Tropfen Eukalyptus Radiata
4 Tropfen römische Kamille
3 Tropfen Anis
3 Tropfen Zitrone
1 Tropfen Petitgrain
1 Teelöffel KokosölMischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und geben Sie sie einem Vollbad bei.
- Nagelrettung
3 Tropfen Zitrone
3 Esslöffel Kokosöl
1 Esslöffel BienenwachsErhitzen Sie das Bienenwachs in einer kleinen Schüssel, geben Sie dann die Öle dazu. Wenden Sie das Wachs auf die Finger und Nägel an, einmal pro Woche.
- Zitronen-Gurgelmittel
2 Tropfen Lavendel
2 Tropfen Zitrone
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel BackpulverAlle Zutaten in ein Glas mit warmem Wasser, damit gurgeln.
- Hautflecken-Blocker
10 Tropfen Lavendel
10 Tropfen Zitrone
10 Tropfen TeebaumölMischen Sie alle Öle zusammen und geben Sie sie in eine dunkle Glasflasche.
Verwenden Sie es per Wattestäbchen, um kleine Flecken auf Ihrer Haut damit zu bestreichen. Verwenden Sie es nicht zu oft, da es die Haut austrocknet. - Süße Träume Mischung
Für den Einsatz in der Nacht vor einer Prüfung.8 Tropfen römische Kamille
24 Tropfen Geranium
16 Tropfen Sandelholz
12 Tropfen ZitroneZusammenmischen und in eine dunkle Glasflasche geben.
Verwenden Sie 6 Tropfen davon in einem Vollbad vor dem Schlafengehen. Und anschließend 5 Tropfen davon in 2 Teelöffel Kokosöl für eine Massage. - Florales Potpourri
50 Tropfen Rosenholz
50 Tropfen Ylang Ylang
30 Tropfen Zitrone
30 Tropfen Nelkenöl
20 Tropfen ZedernholzSammeln Sie getrocknete Blätter, Blüten und kleine Holzspäne. Alles etwas zerstoßen, dann die Ölmischung darüberträufeln, abdecken und mehrere Tage stehen lassen.
- Zitronenduft-Körperpuder
12 Tropfen Mandarine
12 Tropfen Zitrone
6 Tropfen Patchouli
2 Esslöffel MaisstärkeAlles miteinander mischen, einen Tag stehen lassen, dann falls nötig kleine Klumpen zerstoßen.
- Zitrus Lufterfrischer
Entspannung
Sie brauchen dazu:
5 Tropfen Geranium
1 Esslöffel Olivenöl
1 Tasse Sahne
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und geben Sie sie einem Vollbad bei.
Aufwachbad
Sie brauchen dazu:
8 Tr. Zitrone
2 Tr. Rosmarin
4 Tr. Atlaszeder
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und geben Sie sie einem Vollbad bei.
Bad gegen Cellulitis
Sie brauchen dazu:
1/2 Becher süße Sahne
3 Tropfen Orangenöl
3 Tropfen Grapefruitöl
3 Tropfen Zypressenöl
6 Tropfen Rosmarinöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und geben Sie sie einem Vollbad bei.
Duftbad für innere Balance
Sie brauchen dazu:
2 El Olivenöl
3 Tropfen Rosmarinöl
11 Tropfen Lavendelöl
2 El Jojobaöl
9 Tropfen Rosenöl
2 EL Flüssigseife
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und geben Sie sie einem Vollbad bei.
Aromatherapie Rezepte für Arthritis
60 ml Trägeröl
20 Tropfen Römische Kamille
5 Tropfen Schwarzer Pfeffer
Oder
Aromatherapie Rezepte für Arthritis
60 ml Trägeröl
10 Tropfen Römische Kamille
10 Tropfen Immortelle
Mischen Sie alle Öle gut zusammen und lagern Sie sie in einem luftdichten dunklen Glasbehälter.
Massieren Sie die Mischung sanft auf die arthritischen Gelenke auf.
Als Trägeröl eignen sich Öle mit entzündungshemmenden Eigenschaften, dazu gehören Jojoba und Granatapfelöl.
Kleine Schnitt- und Schürfwunden
Dieses Rezept ist eine Alternative zu antibiotischen Salben.
Sie brauchen dazu:
100 ml Trägeröl wie Jojobaöl, Mandelöl, Calendulaöl
20 g Bienenwachs
40 Tropfen Lavendelöl
40 Tropfen Teebaumöl
Ein großes Glas
Schmelzen Sie das Wachs und geben Sie dann das Trägeröl hinzu. Gut verrühren. Dann die ätherischen Öle beigeben. Dann abkühlen lassen.
Kann auf kleinere Wunden aufgetragen werden.
Rezept für Blutergüsse und blaue Flecken mit Immortelle
Immortellenöl ist ein bemerkenswertes entzündungshemmendes Öl, und es kann hilfreich sein zur Linderung von Blutergüssen.
Sie brauchen dazu:
30 ml Jojoba – oder Mandelöl
8 Tropfen Immortellenöl
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und füllen Sie sie in eine Flasche.
1-2 Mal am Tag auftragen.
Andere entzündungshemmende Öle sind u.a.: Römische Kamille, Kamille und Schafgarbe.
Ein Insektenschutz Rezept
Natürlicher Insektenschutz mit ätherischen Ölen
Verwendung finden die ätherischen Öle der Citronella, des Lavendels und des Eukalyptus.
Sie brauchen dazu:
Eine ca. 120 ml Sprühflasche
50 ml destilliertes Wasser und 50 ml hochprozentigen Alkohol (Wodka)
Sie können den Alkohol auch durch die gleiche Menge Wasser ersetzen.
15 Tropfen Citronellaöl
10 Tropfen Lavendelöl
10 Tropfen Eukalyptusöl
5 Tropfen Zitronengrasöl
Geben Sie das Wasser und den Alkohol in die Sprühflasche, geben Sie dann die Öle hinzu.
Gut schütteln, dann in die Luft sprühen.
Nicht direkt auf die Haut sprühen, achten Sie auch auf Möbel, dass es keine Flecken gibt.
Massageöl gegen Stress
30 ml Trägeröl wie Mandelöl
6 Tropfen Muskatellersalbei / 2 Tropfen Zitrone / 3 Tropfen Lavendel
Aphrodisierendes Öl
30 ml Trägeröl wie Mandelöl
8 Tropfen Sandelholz / 2 Tropfen Jasmin
Schlaffördernde Mischung
30 ml Trägeröl wie Mandelöl
10 Tropfen Römische Kamille
Gegen Muskelkater
30 ml Trägeröl wie Mandelöl
2 Tropfen Ingwer, 1 Tropfen Schwarzer Pfeffer, 4 Tropfen Pfefferminze, 5 Tropfen Eukalyptus.
Lufterfrischer Rezepte
Zimmerspraymischungen, die ich selbst gerne verwende
Eine ca. 120 ml Sprühflasche
50 ml destilliertes Wasser und 50 ml hochprozentigen Alkohol (Wodka).
Sie können den Alkohol auch durch die gleiche Menge Wasser ersetzen.
Mischung 1
Sie brauchen dazu:
14 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Rose
20 Tropfen Limette
4 Tropfen Ylang-Ylang
Mischung 2
15 Tropfen Muskatellersalbei
6 Tropfen Lavendel
9 Tropfen Zitrone
Mischung 3
8 Tropfen Grapefruit
4 Tropfen Pfefferminzöl
20 Tropfen Rosmarin
2 Tropfen Minze (optional)
Mischung 4
15 Tropfen Bergamotte
15 Tropfen Minze
Geben Sie das Wasser und den Alkohol in die Sprühflasche, geben Sie dann die Öle hinzu.
Gut schütteln, dann in die Luft sprühen.
Nicht direkt auf die Haut sprühen, achten Sie auch auf Möbel, dass es keine Flecken gibt.
Ein Bettwäsche-Spray
Sie brauchen dazu:
Eine 120 ml Sprühflasche für feinen Nebel
30 – 40 Tropfen Ihrer untenstehenden Lieblingsmischung
45 ml destilliertes Wasser und 45 ml hochprozentigen Alkohol (Wodka)(Oder weitere 45 ml destilliertes Wasser)
Folgende Mischungen eignen sich
Beruhigende Mischungen
10 Tropfen Mandarinenöl oder Bergamotteöl
10 Tropfen Lavendelöl
10 Tropfen Muskatellersalbeiöl
Oder
30 Tropfen Römische Kamille
Oder
20 Tropfen Römische Kamille
15 Tropfen Bergamotte
Sinnliche Mischungen
15 Tropfen Grapefruit oder Bergamotte
2 Tropfen Jasmin
15 Tropfen Sandelholz
2 Tropfen Rose
Oder
10 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Ylang Ylang
2 Tropfen Jasmin
3 Tropfen Ingwer
3 Tropfen Limette
10 Tropfen Sandelholz
Herstellung
Geben Sie die Zutaten in eine Sprühflasche und schütteln Sie alles gut durch.
Schütteln Sie die Flasche vor jedem Gebrauch. Nach Belieben einen feinen Nebel über das Bett sprühen, aber bitte nicht übertreiben…
Vanille-Raumspray
Vanille ist ein Duft, der eigentlich immer passt, wenn man es kuschelig und behaglich haben möchte.
Sie brauchen dazu:
Eine 250 ml Glasflasche mit Kappe
240 ml Wodka (muss nix teueres sein)
3 frische, hochwertige Vanilleschoten.
Schneiden die Vanilleschoten in kleine Stücke. Geben Sie diese Stücke dann in die Flasche und füllen Sie dann den Wodka ein. Gut verschließen. Dann 30 Tage stehen lassen, danach absieben. Sie haben jetzt eine Vanille-Tinktur, die Sie für die weitere Verwendung brauchen.
Vanille Raumspray
Eine 120 ml Sprühflasche für feinen Nebel
45 ml destilliertes Wasser und 45 ml hochprozentigen Alkohol (Wodka)(Oder weitere 45 ml destilliertem Wasser)
Schuhpuder
Sie brauchen dazu:
Talkum Puder – 100 g
Teebaumöl – 15 Tropfen
Palmarosa – 15 Tropfen
Lavendel – 10 Tropfen
Zitrone – 5 Tropfen
Mischen Sie die ätherischen Öle gut. Geben Sie sie dann in das Talkum und schütteln Sie gut durch. In die stinkenden Schuhe streuen und einwirken lassen, dann wieder herausschüteln.
Süße Träume Duftmischung
Sie brauchen dazu:
Römische Kamille – 3 Tropfen
Orange – 3 Tropfen
Mischen Sie die einzelnen Zutaten, geben Sie sie mit ausreichend Wasser in eine Duftlampe und beduftet Sie ihre Wohnräume damit.
Schock-Stopper
Die folgende Mischung hilft bei Schocks, sei es durch eine Nachricht oder eine Verletzung.
Sie brauchen dazu:
Lavendel – 12 Tropfen
Neroli – 4 Tropfen
Rosenholz – 2 Tropfen
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und füllen Sie sie in eine Flasche.
Geben Sie dann 1-3 Tropfen in eine Duftlampe oder ein Taschentuch.
Fettige Haare – Shampoo
Sie brauchen dazu:
Zitrone – 6 Tropfen
Bergamotte – 4 Tropfen
Zedernholz – 4 Tropfen
Rosmarin – 4 Tropfen
Ylang Ylang – 2 Tropfen
Neutrales Shampoo
Mischen Sie alle ätherischen Öle in das Shampoo. Verwenden Sie diese Mischung täglich.
Florales Raumspray
Sie brauchen dazu:
Orange – 50 Tropfen
Nelkenknospen – 20 Tropfen
Zimt – 15 Tropfen
Jasmin – 10 Tropfen
Rosenwasser – 120 ml
Mischen Sie die einzelnen Zutaten miteinander und füllen Sie sie in eine Sprühflasche.
Besprühen Sie jeden Raum.
