Basilikumöl (Ocimum basilicum)
Basilikum kennt man aus der mediterranen Küche. Wer kennt nicht Tomate-Mozzarella mit frischem Basilikum? Herrlich …
Das Basilikum ist ein Kraut mit großen, weichen und glänzenden Blättern und gehört zur Familie der Lippenblütler.
Sein Duft ist intensiv und kräftig, mit einer balsamischen, frisch-süßen und leicht würzigen Note. Einige beschreiben den Duft als aphrodisierend.
Basilikum ist ein vertrautes Gewürz in der italienischen Küche und gehört zu den beliebtesten Kräutern, die nicht mehr wegzudenken sind.
In der altindischen Heilkunst des Ayurveda war Basilikum ein wichtiges Heilkraut. Es wurde über Persien nach Ägypten und Griechenland gebracht, schließlich erreichte es auch das antike Rom. Es galt lange Zeit als Schutz gegen den “bösen Blick”.
Das gelbliche ätherische Öl des Basilikums wird aus blühendem Kraut durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Sein angenehmer und würziger Duft erinnert etwas an Minze, weshalb es auch in der Parfümherstellung Verwendung findet.
Einige Menschen nehmen sogar eine leichte Anisnote im Aroma des Basilikumöls wahr.
An einigen Orten wird Basilikumöl als “königliches Öl” bezeichnet, das Geist und Herz stärkt und die körpereigene Abwehr fördert.
Basilikumöl ist bekannt dafür, das Gedächtnis zu verbessern und den Geist zu schärfen, wie es bereits den alten Indern bekannt war. Es hilft auch bei nervösen Störungen, Stress und Ängsten. Es wirkt als natürliches Tonikum für das Nervensystem.
Der süße und krautige Duft kann die Stimmung in depressiven Phasen heben und Klarheit in einen verwirrten Geisteszustand bringen. Es hat stimulierende Wirkungen auf die sympathischen Nerven und stärkt die Nebennierenrinde.
Basilikum ist als emmenagog (menstruationsfördernd) und krampflösend bekannt. Es kann als Kompresse oder Badezusatz gegen Regelschmerzen und Krämpfe eingesetzt werden. Da es auch anregend wirkt, kann es als Massagemischung gegen Ermüdung verwendet werden.
Studien haben gezeigt, dass Basilikumöl wirksam gegen Akne sein kann, da es Bakterien abtöten kann, die Akne fördern.
Im 16. Jahrhundert wurden Basilikumblätter für Inhalationen verwendet, um Migräne und Atemwegsinfektionen zu lindern. Dieses Prinzip wird auch in der ayurvedischen Medizin angewandt, wo Basilikum gegen Bronchitis, Husten, Erkältungen und als Gegenmittel gegen giftige Bisse eingesetzt wird. Hindus legen Basilikumzweige auf die Brust von Verstorbenen, um böse Geister abzuwehren und den Übergang zwischen Leben und Tod zu erleichtern.
Früher trugen Frauen in Italien Basilikum bei sich, um die Gunst ihrer Liebsten zu gewinnen.
Basilikumöl kann zur Linderung von Insektenstichen verwendet werden und die Durchblutung sowie die Verdauung fördern.
Traditionell angewandt bei: Angst, Übelkeit, Muskelschmerzen, Grippe, Fieber, Lungeninfektionen und anderen Infektionskrankheiten. Es wirkt als Antidepressivum, ist antiseptisch, krampflösend, verdauungsfördernd und schleimlösend.
Der Name “Basilikum” leitet sich vom griechischen Wort “basileus” ab, was “König” bedeutet. Dies spiegelt seine königliche Bedeutung wider.
Wirkung des Basilikumöles
Das ätherische Basilikumöl entfaltet eine besonders intensive Wirkung auf unsere seelische Verfassung: Es hebt die Stimmung, fördert die Entspannung und stärkt das Selbstvertrauen. Depressionen werden gemildert, da das Öl beruhigend auf die Nerven wirkt und gleichzeitig ihre Kraft stärkt. Dadurch wird der Geist befreit und die Fähigkeit zum klaren Denken kehrt zurück.
Basilikumöl wirkt krampflösend, fördert die Darmreinigung, löst Schleim, wirkt antiseptisch und beugt Blähungen vor. Seine Vielseitigkeit zeigt sich in seiner antiviralen, muskelentspannenden, entzündungshemmenden, krampflösenden und antibakteriellen Wirkung. Das Öl ist hilfreich bei Migräne, Insektenstichen und Halsinfektionen sowie Lungeninfekten. Es belebt den Geist und trägt über geistige Erschöpfung hinweg.
Insbesondere bei krampfartigem Husten erweist sich Basilikumöl als hervorragendes Beruhigungsmittel. Die Anwendung des ätherischen Öls kann Husten für mehrere Stunden unterdrücken.
Für stressbedingte Kopfschmerzen kann man Basilikumöl in eine Creme einarbeiten und den Hals damit einreiben, um den Schmerz zu vertreiben. Optional kann auch Lavendelöl hinzugefügt werden, um zusätzliche Beruhigung zu erreichen.
Basilikumöl unterstützt bei träger Verdauung, lindert Muskelschmerzen und Krämpfe.
Rezepturen
Bitte beachten: Anwendungen und Rezepturen für den oder im Krankheitsfall sind nur begleitend zu einer ärztlichen Behandlung gedacht! Nicht als alleiniges Heilmittel verwenden!
Gegen geistige Ermüdung den Duft des Öles tief einatmen.
Belebende und erfrischende Duftmischung für die Duftlampe
7 Tropfen Basilikum
7 Tropfen Bergamotte
1 Tropfen Eukalyptus radiata
2 Tropfen Lavendel
3 Tropfen Pfefferminze
Steckbrief von Basilikumöl
Ursprünglich aus Indien ist es heute in fast allen Erdteilen verbreitet. Man kennt es hauptsächlich als Gewürz in der Küche.
Mein Geist ist wach und klar. Ich fühle mich stark und frei.
Wirkung von Basilikum auf die Seele
Entspannungs- und Stärkungsmittel für Nerven, Gehirn und Gemüt
Balsam für Geist und Seele
Nervöse Erschöpfung
Schlaflosigkeit
Angst
Traurigkeit
Wirkt beruhigend und ausgleichend, stabilisierend, aufbauend, stärkend, hilft gegen depressive Stimmungen, steigert die Konzentration.
Körperliche Wirkungen
Sehr beruhigend, löst Krämpfe, fördert die Verdauung, löst Verschleimungen, schmerzmildernd, antimykotisch, vertreibt Insekten.
Mobilisiert den Geruchssinn nach Schnupfen
Als Balsam
Für Bäder
Für Cremes
Als Duftlampe
Als Inhalation
Für Kompressen
Als Massageöl
Als Parfüm
Frisch
Balsamisch
Würzig
Kräftig
Krautig
Warm
Süß
Wasserdampfdestillation
500 – 1000 kg blühende Pflanze ergibt 1 l Öl.
Angelikaöl, Bergamotte, Geranie, Lavendelöl, Linaloeholz, Muskatellersalbeiöl, Patschuli, Rosmarinöl, Wacholder, Ysopöl, Zypresse
MarsElement
FeuerNote
Das Basilikumöl gehört zu den Kopfnoten
Basilikumöl – Inhaltsstoffe
– Monoterpenole: Zwischen 39-61 %, insbesondere Linalool.
– Ether: Rund 30 %, vor allem Methylchavicol.
– Eugenol: Etwa 10-15 %.
– Oxide: Etwa 2-8 %, insbesondere 1,8-Cineol.
– Ester: Bis zu ungefähr 6 %, vor allem Linalylacetat.
– Sesquiterpene: Etwa 2-3 %.
Öle mit gleichem Hauptwirkstoff
Ether
- Anissamenöl -96%
- Fenchel süß -85%
- Estragon -80%
- Basilikum -30%
- Tulsi -25%
- Kampfer -18%
Öle mit gleichem Hauptwirkstoff
Monoterpenole
- Ho-Blätter -99%,
- Rosenholz -95%
- Palmarosa -85%,
- Koriandersamenöl -80%,
- Thymian ct. Linalool -75%,
- Rose -75%
- Rosengeranie -65%
- Citronella ceylon -65%
- Basilikum -60%,
- Bergamotteminze -60%,
- Tymian Thujanol -60%
- Pfefferminzöl -55%
- Teebaumöl -45%
- Neroli -45%
- Cironella java -40%,
- Lavendel fein -40%
- Lavandin -40%
- Speiklavendel -40%
- Petit grain Bitterorange -35%
- Bergamotte -25%
- Nanaminze -25% ,
- Zitroneneukalyptus -25%
- Muskatellersalbei -22%
- Majoran -20%
- Lorbeer -20% Bergbohnenkraut -20%
- Cistrose -15%
- Cajeput -15%
- Eukalyptus radiata -15%
Antiseptisch – gegen Keime
Krampflösend – lindert Spasmen und Krämpfe
Blähungen – kann bei der Verhinderung von Blähungen helfen
Macht den Kopf frei
Schleimlösend – entfernt überschüssigen Schleim aus den Atmungsorganen
Unterstützung des Immunsystems
Verleiht energetischen Schutz.
Stärkt das Selbstvertrauen und Motivation.
Bringt Klarheit für den Geist.
Emotional erhebend.
Anwendungsgebiete von Basilikumöl
Anwendungsmöglichkeiten
- Angstzustände
- Anregend auf die Nebennierenrinde
- Antiseptisch
- Anwendung in Duftlampen
- Appetitlosigkeit
- Auf Insektenstiche pur
- Bestandteil von aphrodisischen Massageölen und in Badezusätzen
- Bronchitis
- Depressive Verstimmungen
- Entkrampfend
- Entspannend und schmerzlindernd bei Magen- und Menstruationskrämpfen
- Erbrechen
- Geistige Erschöpfung
- Husten
- Kopfschmerzen und Migräne
- Melancholie
- Nervlich bedingte Magenbeschwerden
- Nervosität
- Parfümmischungen und in der Küche
- Prämenstruelles Syndrom
- Schlaflosigkeit
- Schleimlösend
- Schnupfen
- Tonisierend
- Übelkeit
- Verdauungsstörungen
- Waschung oder Kompresse bei schlecht heilenden Wunden
- Zu schwache oder ausbleibende Periode
- Zum Verdunsten gegen Geruchsverlust bei chronischem Schnupfen
Zur Steigerung der Konzentration
4 Tr. Basilikum, 2 Tr. Rosmarin und 3 Tr. Zitrone oder LemongrasZur Inhalation bei Erkältung
5 Tr. Basilikum auf einen Topf heißes Wasser
Empfiehlt sich, wenn Sie ein Buch lesen oder mit erhöhter Konzentration arbeiten wollen.Zutaten: 4 Tr. Basilikum, 2 Tr. Rosmarin und 3 Tr. Grapefruit
3 Tropfen Basilikumöl
3 Tropfen Lavendel
3 Tropfen Rosenholz
5 Tropfen Weihrauch
2 Tropfen Römische Kamille
In 30 ml Jojobaöl geben und den Hals und Nacken damit einreiben.
Zum Einreiben oder als Umschlag
Eine gute Zusatzbehandlung bei Insektenstichen ist folgende Rezeptur: Alle 2 Stunden ein bis zwei Tropfen unverdünntes Basilikumöl auf der Einstichstelle verreiben.
Bei Husten, Schnupfen und Stauungen in den Nasennebenhöhlen
Zutaten: 3 Tropfen Basilikum auf 1 Topf mit heißem Wasser
Nicht nur wegen seines Aromas, auch wegen seiner antiseptischen Eigenschaften ist Basilikumöl eine ideale Verfeinerung von Salaten und Rohkost.
Zutaten: 1 Tropfen Basilikumessenz auf 4 – 5 EL Dressing
Bei geistiger und körperlicher Erschöpfung
Zutaten: 4 Tr. Basilikum und 4 Tr. Wacholder auf 4 EL Olivenöl
Körperöl
Gegen Bauchschmerzen und Krämpfe während der Menstruation hilft eine sanfte Bauch- und Rückenmassage im Lendenwirbelbereich mit dieser Aromakombination.
Zutaten: 4 Tr. Basilikum, 4 Tr. Lavendel und 6 Tr. Geranie auf 50 ml Johanniskrautöl (Rotöl)
Massageöl gegen Koliken, gegen Völlegefühl und gegen Verdauungsbeschwerden
5 Tr. Lavendelöl fein
5 Tr. Mandarinenschalenöl
2 Tr. Majoranöl
3 Tr. Basilikumöl
auf 50 ml fettes Öl geben, z. B. Mandelöl oder Jojobaöl, welches besonders schnell einzieht.
Den Bauch damit einmassieren, bitte immer im Uhrzeigersinn!
Gegen einen nervösen rebellierenden Magen
Geben Sie 1 Tropfen Basilikumöl europ. auf ein Taschentuch und riechen Sie daran.
Gegen Menstruationskrämpfe sowie Schmerzen im Rücken zur Zeit der Monatsblutung
5 Tr. Lavendelöl fein
5 Tr. Mandarinenschalenöl
2 Tr. Majoranöl
3 Tr. Basilikumöl europ.
2 Tropfen Muskatellersalbeiöl sowie 2 Tropfen Fenchelsamenöl
auf 50 ml fettes Öl geben, z. B. Mandelöl oder Jojobaöl, welches besonders schnell einzieht.
Den Bauch damit einmassieren, bitte immer im Uhrzeigersinn!
Erkältung und Schnupfen-Mischung
Gegen Husten, löst Verschleimungen und wirkt krampflösenden sowie beruhigend.
5 Tropfen Petit-Grain-Öl
5 Tropfen Lavendelöl fein
5 Tropfen Cajeputöl
2 Tropfen Angelikawurzelöl
5 Tropfen Basilikumöl europ.
in 100 ml fettes Öl einmischen und dann die Brust sowie Rücken damit einreiben.
Man kann auch 5 – 7 Tropfen in eine Duftlampe geben.
Gegen psychische Anspannung in aufregenden Zeiten ( Lampenfieber, Reisefieber, “Schulbauchweh” )
1 Tropfen Basilikumöl auf ein Taschentuch und daran riechen.
Basilikumöl in eine Duftlampe geben. In vielen Fällen eher als Mischung mit Lavendelöl fein, Neroliöl-, Benzoeharzöl Siam oder Vanilleöl.
Eine Massageölmischung zur Entspannung, welches zugleich innere Kräfte wieder regeneriert
2 Tropfen Angelikawurzelöl
2 Tropfen Bergamotteschalenöl
3 Tropfen Zedernholzöl
2 Tropfen Basilikumöl
in 50 ml Trägeröl mischen.
Zusammenfassung
Ätherisches Basilikumöl bietet eine breite Palette von Anwendungen und Vorteilen aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften. Hier sind einige der häufigsten Verwendungsmöglichkeiten und potenziellen Nutzen von ätherischem Basilikumöl:
- Stressabbau: Der aromatische Duft von Basilikumöl kann beruhigend wirken und bei der Reduzierung von Stress, Angstzuständen und Nervosität helfen. Es kann die Stimmung heben und ein Gefühl der Entspannung fördern.
- Konzentration und Klarheit: Basilikumöl kann die mentale Klarheit fördern und die Konzentrationsfähigkeit verbessern. Es kann hilfreich sein, wenn Sie sich müde oder geistig erschöpft fühlen.
- Verdauungsunterstützung: Basilikumöl kann bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Magenkrämpfen und Verdauungsstörungen Linderung bringen. Es hat verdauungsfördernde Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Magen-Darm-Funktion zu verbessern.
- Schmerzlinderung: Aufgrund seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften kann ätherisches Basilikumöl bei der Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt werden.
- Atemwegsunterstützung: Basilikumöl kann bei Atemwegsproblemen wie Erkältungen, Husten, Asthma und Sinusitis hilfreich sein. Es hat schleimlösende Eigenschaften und kann die Atemwege öffnen.
- Antimikrobielle Wirkung: Das Öl hat natürliche antimikrobielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, Bakterien, Viren und Pilze abzuwehren. Es kann als Desinfektionsmittel für Oberflächen oder in Reinigungsmitteln verwendet werden.
- Hautpflege: In verdünnter Form kann Basilikumöl zur Hautpflege verwendet werden, um Hautirritationen, Akne oder kleinere Hautinfektionen zu behandeln. Es kann auch die Hautstruktur verbessern.
- Immunsystemunterstützung: Ätherisches Basilikumöl kann das Immunsystem stärken und den Körper vor Krankheiten schützen, indem es die Abwehrkräfte des Körpers aktiviert.
- Aromatherapie: Basilikumöl wird oft in der Aromatherapie eingesetzt, um Energie, Klarheit und Entspannung zu fördern. Sein Duft kann dazu beitragen, die Sinne anzuregen und das Wohlbefinden zu steigern.
Vorsicht
Da das exotische Basilikum bis zu 90 % Ether enthält, welches die Haut stark irritiert, sollte es nur sehr stark verdünnt auf die Haut aufgetragen werden.
Kinder und Schwangere sollten es gar nicht verwenden.
Nicht in der Schwangerschaft anwenden, ist menstruationsfördernd und kann Fehlgeburten auslösen!
Die äußerst nervenentspannende sowie beruhigende Eigenschaft sollte man nicht unterschätzen!
Ätherisches Basilikumöl kann bei manchen Menschen allergische Reaktionen auslösen, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien gegenüber Kräutern und ätherischen Ölen. Daher ist es wichtig, vor der Anwendung einen Patch-Test auf einer kleinen Hautstelle durchzuführen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.
Die Anwendung von unverdünntem ätherischem Basilikumöl auf der Haut kann bei manchen Menschen Reizungen oder Hautausschläge hervorrufen. Es ist ratsam, ätherische Öle immer mit einem Trägeröl zu verdünnen, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden.
Ätherisches Basilikumöl sollte nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit angewendet werden, da es uterine Kontraktionen auslösen könnte. Ebenso sollten Menschen mit Epilepsie oder Anfälligkeit für Krampfanfälle vorsichtig sein, da ätherische Öle das Nervensystem beeinflussen können.
Bei innerer Anwendung sollte ätherisches Basilikumöl sparsam dosiert werden, da es in hohen Mengen toxisch sein kann. Konsultieren Sie immer einen Fachmann oder einen Aromatherapeuten, bevor Sie ätherische Öle innerlich einnehmen.
Wie bei allen ätherischen Ölen ist es wichtig, ätherisches Basilikumöl außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren und es nicht in die Augen oder Ohren gelangen zu lassen.